zondag 21 februari, 2016 () - Er zijn een aantal dingen die ouders kunnen doen om hun kinderen te genieten van een leven met gezonde tanden en tandvlees, een tandheelkundig expert zegt.
Begin met het creëren van een stichting van een evenwichtige voeding, het beperken van snacks, en poetsen en flossen elke dag, zei Stephen Mitchell, directeur van predoctorale pediatrische tandheelkunde aan de School of Tandheelkunde aan de Universiteit van Alabama in Birmingham. Natuurlijk, reguliere tandheelkundige check-ups zijn ook van cruciaal belang.
Tandbederf is de meest voorkomende chronische ziekte onder Amerikaanse kinderen. Het is vier keer vaker voor dan astma, zei Mitchell. Het consumeren van te veel drankjes met natuurlijke of toegevoegde suikers kan leiden tot tandbederf, legde hij uit.
"Kijk naar de voedingswaarde-etiket. Als het aantal calorieën hoger is dan 10 per portie, ouders moeten voorzichtig zijn", zei Mitchell in een universitaire persbericht. Calorierijke dranken moet worden beperkt tot één of twee keer per dag, adviseerde hij.
Elke dag, kinderen moeten drie evenwichtige maaltijden dat fruit, groenten, granen, eiwitten en zuivel bevatten hebben. Dit zal de noodzaak snack te verminderen tijdens de dag en lagere hun risico van tandbederf.
"Maak snoepjes een traktatie. Op een normale dag moeten ouders hun kinderen te beperken tot een combinatie van een of twee suikerhoudende dranken , desserts of snoepjes, "aldus Mitchell.
Misbruik van sippy cups is een ander gevaar.
" tandbederf, vooral 'zuigfles tandbederf,' is alles over de hoeveelheid tijd die een kind tanden worden blootgesteld aan suikers, "aldus Mitchell. "Als je een fles of sippy kop te gebruiken, gebruik het terwijl het kind aan de tafel voor de maaltijd. Laat kinderen niet om de beker mee te nemen met hen, en nooit toestaan dat ze om te slapen met het."
ouders dienen jonge kinderen tanden poetsen gedurende twee minuten twee keer per dag en focus op waar de tanden en tandvlees voldoen. Het is van cruciaal belang om floss tussen baby of permanente tanden die contact met elkaar.
Ouders moeten de tanden van hun kinderen te poetsen tot ze 6 of 7 jaar oud, toen zij genoeg te poetsen op hun eigen worden gecoördineerd. Ouders moeten doen een inspectie na de kinderen hun tanden poetsen.
Februari is National Children's Dental Health Maand.
Meer informatie
De American Academy of Family artsen heeft meer over de verzorging van het gebit van uw kind.
.