zaterdag 17 december () - De drukke feestdagen kan verstoren veel mensen de dagelijkse routines, maar in deze tijd van het jaar is het vooral belangrijk om te onthouden om te kijken na uw tanden, een expert adviseert " Bovendien, met hun drukke schema's en verhoogde stress, heb ik gemerkt dat mondhygiëne mijn patiënten 'lijdt. Ze vergeten de meest elementaire mondhygiëne taken die de effecten van zoete snacks en drankjes kunnen tegengaan,' wees hij erop. Shepley biedt suggesties over een aantal manieren om uw tanden te beschermen tijdens de feestdagen. om het risico van schade als gevolg van het drinken van rode en witte wijnen, die zeer zuur zijn en kan eten weg op een vermindering van glazuur tand, zich te onthouden van zwiepende wijn rond in je mond en water tussen de glazen wijn te zuur te spoelen van uw tanden te drinken. en, terwijl vakantie goodies zoals koekjes, chocolade en zuurstokken zijn verleidelijk, de suiker in ze bevordert de groei van holte-veroorzakende bacteriën. Als je niet kan poetsen en flossen na het eten van zoete lekkernijen, water drinken of kauwen een stukje suikervrije kauwgom, die speekselproductie zal verhoogd en helpen weg te wassen de bacteriën. Tot slot, Shepley gewezen, vakantie stress kan ertoe leiden dat sommige mensen om te slijpen of balde hun tanden, die kunnen leiden tot afgebroken tanden, kaak pijn en hoofdpijn. "Het vinden van manieren om uw angst kan helpen verlichten, maar het is ook belangrijk om uw tandarts te zien, dat oplossingen kunnen aanbevelen zoals een aangepaste nachtwaker, "zei Shepley. "Het dragen van een 's nachts zal voorkomen dat u van het nemen van de vakantie stress op je tanden terwijl je slaapt." Meer informatie De American Academy of Family Physicians heeft meer over het houden van uw tanden en mond gezond. Copyright © 2011 HealthDay. Alle rechten voorbehouden.