() - Uw dieet kan een belangrijke rol spelen in de gezondheid van uw tanden en tandvlees spelen
De American Dental Association biedt deze dieetvoorschriften te helpen houden je mond gezond:
.
Vermijd frisdranken en vruchtendranken gezoet met suiker.
Beperk de consumptie van snoep, koekjes, gebak en andere desserts met toegevoegde suiker.
Eet voedzame snacks die lager in suiker.
Brush minstens tweemaal per dag en dagelijks flossen.
Drink water vaak.
Houd een dagboek voedsel en bekijk het voor levensmiddelen met veel suiker. Vergelijk uw dieet om de piramide eten aanbevelingen.
Copyright © 2011 HealthDay. Alle rechten voorbehouden.
