() - Dagelijks poetsen en flossen, en regelmatige bezoeken aan de tandarts, zijn belangrijke manieren om uw parelwitte tanden gezond te houden
Hier zijn meer suggesties voor een betere tand. gezondheid, die door de Nemours Foundation.
Zorg ervoor dat je tanden niet te poetsen te hard, die gevoelig tandvlees kunnen beschadigen
Brush van uw tandvlees naar de top van elke tand in Kortom, zachte bewegingen.
Zorg ervoor dat u grondig te poetsen de volledige hoogte van uw tanden (vooral wanneer je kauwen). Zorg ervoor dat de haren naar beneden te krijgen in de spleten waar het voedsel kunnen verzamelen.
grondig borstel de binnenkant van je tanden. Voor de rug van hard-to-borstel voortanden, probeer die de tandenborstel bijna verticaal en penseel op en neer.
Altijd borstel je tong en het dak van uw mond om zich te ontdoen van bacteriën. Gebruik een vegen, voorwaartse beweging naar deze gebieden schoon te maken.
Poets je tanden gedurende twee tot drie minuten per keer.
floss voorzichtig tussen uw tanden, heen en weer, en zachtjes naar beneden naar de tandvlees
Curve de floss rond elke tand -. niet over de ruggen van de tanden te vergeten. Beweeg de floss op en neer om voedsel en bacteriën-beladen plaque verjagen.
