Poetsen meer zaken. Schrobben met fluoride tandpasta berooft bacteriën in de mond van levensonderhoud. Regelmatig schoonmaken-ideaal, direct na elke maaltijd of snack-voorkomt opbouw die kunnen leiden tot tandvleesaandoeningen. In een snuifje, kauwen suikervrije-ADA goedgekeurd gom, zoals Orbit, na het eten. Gebruik een zachte borstel, en wees voorzichtig om te voorkomen dat het kwetsen van het tandvlees.
Het vergeten te flossen ondermijnt goed borstelen gewoonten. Alleen floss kunnen bereiken onder het tandvlees. Ongecontroleerde bacteriën in de zak tussen de tand en het tandvlees kunnen ontsteking, weefselbeschadiging en botverlies-en zelfs verspreid naar de bloedbaan en de rest van het lichaam. Verlies van tanden wordt vaker veroorzaakt door tandvleesaandoeningen dan tandbederf. Als je merkt dat flossen te log, te gebruiken interdentale foto's.
Twee of meer jaarlijks reinigingen zijn cruciaal. Sommige plaque wordt onder het tandvlees gevangen en verhardt tot tandsteen, irriterende en het aanwakkeren van het tandvlees. Zelfs goed flossen niet zal maken krimp; alleen uw tandarts kan verwijderen.
Een slis kan helpen. Met behulp van een ADA-goedgekeurde mondspoeling biedt een voordeel. Onderzoek toont aan dat de antimicrobiële spoelingen (en antimicrobiële pasta's) te verminderen kiemgetal en remmen hun activiteit. Fluoride spoelingen gebruikt in combinatie met fluoride pasta geven meer bescherming tegen verval dan fluoride pasta alleen.
