Tandenknarsen is zeer schadelijk voor uw glimlach! Veel mensen weten niet dat ze deze aandoening, de zogenaamde bruxisme. Tandenknarsen legt grote druk op de kaak tijdens de slaap, tijden van stress, of zelfs andere tijden wanneer de persoon kan niet altijd bewust zijn dat het gebeurt. Het kan zelfs leiden tot losse of afgebroken tanden, breuken, en leiden tot andere tandheelkundige gezondheidsproblemen. Maar is kauwgom kauwen gekoppeld aan het malen van je tanden? Laten we eens kijken!
Ja, Chewing Gum is gekoppeld aan Bruxisme
Wist u dat kauwen op niet-eetbare voorwerpen zoals potloden of gum daadwerkelijk kan leiden tot tandenknarsen? Dit is omdat het stimuleert je kaakspieren te balde en verhoogt uw kansen op het slijpen van uw tanden op momenten dat je niet kauwgom. Als je kauwgom, je kaak spieren zijn niet in staat om te ontspannen. Dit leidt tot de spieren zijn meer vertrouwd met de klemmen en slijpen gevoel van voortdurend kauwen.
Wanneer dit gebeurt, je spieren kan meer bedreven zijn om comfortabel te voelen deze dingen te doen, zelfs als je niet kauwgom. Het is belangrijk te onthouden dat je kaak moet in staat zijn om te ontspannen en niet altijd worden gestimuleerd! Dit zal helpen lagere uw kansen op het ontwikkelen van de gewoonte van het malen van je tanden. Laten we eens kijken naar wat je kunt doen om tandenknarsen te voorkomen.
Wat kunt u doen?
Als u vaak kauwgom kauwen en hebben kaakpijn, is het tijd om de tandarts te bellen. Je kan onbewust slijpen van uw tanden en het veroorzaken van blijvende schade aan uw glimlach. Hoewel af en toe een episode van bruxisme je niet zal pijn doen, het ontwikkelen van een gewoonte van het zal. Je kunt eigenlijk draag je tanden naar beneden, beschadigen de wortels (die pijnlijke gevoeligheid en wortel schade, uiteindelijk leidend tot wortelkanaalbehandelingen kan veroorzaken), email verliezen, en je kan zelfs je tanden te verliezen.
Het is belangrijk om te weten dat er is behandeling voor bruxisme. Als u vermoedt dat u slijpen uw tanden, een bezoek aan uw tandarts. Hij of zij kan je mond voor eventuele schade evenals praten inspecteren met u over behandelingen. Naast het beperken of uitsluiten van kauwgom uit je leven, probeer te ontspannen. Niet kauwgom de hele tijd, of helemaal niet. Als je gestresst of angstig bent, kan dit u aanmoedigen om uw tanden te malen ook.
Het ontwikkelen van ontspanning gewoonten, schema tijd voor jezelf, of oefening om te helpen bij het beheren van uw stress. Uw tandarts kan ook wijzen op een aangepaste nachtelijke gebitsbeschermer als uw tandenknarsen gebeurt 's nachts naar de schade die u doen om uw tanden te beperken!
Als je je tanden slijpen, is het een goed idee om de kauwgom te kicken . Moedig je kaak spieren te ontspannen! Bezoek uw tandarts om ervoor te zorgen dat u niet te beschadigen uw glimlach voor het leven. Tandenknarsen is een gevaarlijke gewoonte, en kauwgom is gekoppeld aan het stimuleren van tandenknarsen als gevolg van de constante klemmen van de kaken. Blijf ontspannen en met uw tandarts te praten over wat je kunt doen om uw tandenknarsen gewoonte te overwinnen. Uw glimlach zal u dankbaar zijn!