Bij voedingsmiddelen en dranken met een hoog glucose en andere suikers worden verbruikt, bacteriën snel aan de slag metaboliseren van deze suikers in schadelijke zuren die glazuur aantasten. Sommige voedingsmiddelen en dranken van nature zuur zijn, waardoor de problemen. Snoepen aan zoete of zure voedingsmiddelen gedurende de dag is vooral schadelijk, omdat deze schadelijke zuren zal blijven om je tanden na afloop van invloed zijn ten minste 20-30 minuten. Speeksel neutraliseert deze verval veroorzaken zuren en bevordert remineralisatie van het aangetaste glazuur en dentine.
Helaas zijn veel oudere patiënten lijden aan verminderde speekselvloed, ook wel "droge mond" of "xerostomia," resulterend in verhoogde verval. Er zijn verschillende redenen dat een persoon kan worden beïnvloed door droge mond, die eigenlijk geen ziekte op zichzelf, maar eerder een symptoom van een systemische aandoening of bijwerking van bepaalde medicijnen. Sommige medicijnen waardoor droge mond omvatten antihypertensiva (bloeddruk), antihistaminica, decongestiva, anxiolytica en vele anderen.
Droge mond kan resulteren in een hogere incidentie van halitose of slechte adem omdat speeksel dat sommige bacteriële populaties regelt niet in voldoende volume. Droge mond kan worden geassocieerd met moeite slikken, moeite met spreken, branderig gevoel of een constante zere keel. Als u een droge mond als gevolg van het resultaat van een medische aandoening, spreken met uw arts of tandarts over mogelijke behandeling om speekselproductie of tactieken te verhogen om de effecten te verminderen. Als de droge mond is een gevolg van medicijnen, vragen of een vervanging kan worden aanbevolen.
Het hebben van een droge mond vereist meer frequente bezoeken aan de tandarts voor check-ups en reinigingen. Uw tandarts kan aanbevelen dat snoep en zeer zure voedingsmiddelen of dranken niet worden geconsumeerd tussen de maaltijden en dat je een tandpasta of mondspoeling met een hoog niveau van fluoride, beschikbaar uitsluitend op recept. Studies hebben aangetoond dat glazuur en dentine worden de zachtste na blootstelling aan snoep of zure voedingsmiddelen, dus wachten 20-30 minuten voordat borstelen zal beschikbaar zijn speeksel om opnieuw mineraliseren het glazuur en dentine.
Als je zijn gediagnostiseerd met een droge mond, overweeg dan de volgende tips:
1. Beperk snoep en suikerhoudende vruchten te etenstijd wanneer je speeksel flow is optimaal. Hard snoep en alle soorten chocolade zal aanzienlijke verval te genereren.
2. Aangezien sommige voedingsmiddelen en dranken zijn ook zuur, poetsen direct na het eten of drinken van hen kan het probleem vergroten. Het is beter te spoelen met water om de zuren en penseel /floss neutraliseren na 20-30 minuten.
3. Het eten van kleverige voedingsmiddelen, zoals rozijnen, dadels en gedroogd fruit kan de hoeveelheid zuur te vergroten in innig contact met je tanden. Probeer om de consumptie van deze voedingsmiddelen te beperken, in het bijzonder tussen de maaltijden.
4. Suikervrije kauwgom kauwen kan speekselproductie te verhogen met maximaal 10 maal de normale, dus overweeg kauwen na de maaltijd of na het eten tussen de maaltijden snoep of zure voedingsmiddelen of dranken.
5. Spoelen van de mond met water na het nuttigen zeer zure voedingsmiddelen zoals fruit of wijn, vooral witte wijn, zal ook helpen neutraliseren schadelijke zuren in de mond. Bijvoorbeeld, een glaasje wijn tijdens het koken diner zal de blootstelling van uw tanden te breiden tot zuur, met aanzienlijke gevolgen op lange termijn.
6. borstel voorzichtig twee keer per dag en flos dagelijks naar-verval veroorzaken plaque te verwijderen.
7. Bezoek uw tandarts voor een recept voor high-fluorhoudende tandpasta en mondwater. Deze items worden over het algemeen gebruikt voor het slapengaan, zodat de fluoride blijft op je tanden het langst. Zorg ervoor dat u de instructies nauwkeurig opvolgt. Onderzoek blijft om aan te tonen dat het gebruik van een fluorhoudende tandpasta helpt bij het verbeteren van uw weerstand tegen verval.
7. Indien beschikbaar blijven gefluorideerd stad water te drinken om beschermende fluoride op peil te houden
Ik zou nalatig zijn als ik niet de gelegenheid hebben genomen om u te herinneren aan de meest elementaire beginselen van een goede mondhygiëne programma. Minimaliseren tussen de maaltijden suikers en zuren en tweemaal daags reinigen met een zachte borstel en eenmaal per dag flossen. Bij het kiezen van een tandenborstel, zorg ervoor dat het zal toegang te verlenen tot elke hoek van uw mond en het te vervangen om de drie maanden.
Ik hoop dat deze informatie nuttig zal blijken en wensen u een toekomst van gezonde glimlach.