Tandheelkundige gezondheid > Oral Problemen > Dental Health > Dental Care Do's en Don'ts

Dental Care Do's en Don'ts

 

Uw tandarts zal u vertellen dat een gezonde glimlach echt begint in de keuken. Volgens de familie tandheelkunde deskundigen, de manier waarop je eet heeft een direct effect op de gezondheid van uw tanden.

Wat te eten om Beat Tandbederf

Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die goed zijn voor uw glimlach zijn, terwijl anderen zijn erg slecht. De beste keuzes bevatten calcium en fosfor die het tandglazuur te versterken, evenals vitaminen en eiwit dat uw algehele gezondheid te beschermen. Door te kiezen voor de volgende levensmiddelen kunt u de bescherming van uw tanden en tandvlees, evenals vermindering van uw behoefte aan tandheelkundige zorg behandeling:

  • Milk
  • Cheese
  • Lean eiwit , zoals kip, kalkoen en vis
  • Nuts
  • Firm vruchten
  • Knapperige groenten
  • Water
  • suikervrije kauwgom

    Pas op dieet Dental Dangers

    Veel voedingsmiddelen en dranken bevatten suikers, zetmeel en zuren die tanden en tandvlees te vallen. Als je deze keuzes te consumeren te vaak, kunt u uw tandheelkundige problemen en de behoefte aan een betaalbare tandarts te verhogen. Hoewel deze voedingsmiddelen en dranken zijn aanvaardbaar bij gelegenheid, probeer je best om ze te beperken en je tanden poetsen na het hebben van hen:

  • Candy
  • zoete snacks en desserts
  • zetmeelrijke voedingsmiddelen, zoals witte rijst, pasta en brood
  • Gedroogd fruit
  • Koolzuurhoudende dranken
  • vruchtensap
  • Koffie Beker
  • Tea

    Dental Care Tips om uw glimlach

    Save Terwijl uw dieet is een belangrijk onderdeel van de tandheelkundige gezondheid, familie tandheelkunde experts benadrukken dat uw tandheelkundige gewoonten zijn de andere belangrijke component. Samen met een gezond dieet, onderhouden deze mondhygiëne gewoonten:

  • Eet een verscheidenheid van gezonde voeding voor beide maaltijden en snacks
  • Vermijd zoete, zetmeelrijke en zure voedingsmiddelen en dranken..
  • Poets je tanden minstens twee keer per dag, bij voorkeur na elke maaltijd of snack.
  • Floss ten minste eenmaal per dag.
  • Gebruik een anti-bacteriële mondspoeling dagelijks.
  • een tandarts voor check-ups en reinigingen twee keer per jaar, of zoals aanbevolen door uw familie tandheelkundige kliniek.
  • als u een tandheelkundig probleem hebt, laten behandelen bij een betaalbare tandarts.

    Voor meer informatie over onze familie tandheelkundige praktijk in Flint, bel Family Dental Group vandaag op (810) 515-8952 of maak een afspraak.

    Family Dental Group biedt betaalbare familie tandheelkunde en zacht, medelevend tandheelkundige zorg in Flint. Ons kantoor is gunstig gelegen met verlengde openingstijden aan uw behoeften te voldoen. Bij Family Dental Group, bieden wij de meeste tandheelkundige diensten, van basis preventieve zorg en algemene tandheelkunde gespecialiseerde procedures en complete tandheelkundige wederopbouw. Wij accepteren de meeste tandheelkundige verzekering plannen en bieden betaalbare financiële oplossingen voor elk budget. Patient tevredenheid is onze hoogste prioriteit en we streven ernaar om de uitzonderlijke, betaalbare tandheelkundige zorg en persoonlijke touch die leiden tot duurzame relaties te bieden. Een lachende patiënt is onze grootste beloning en we kijken uit naar het houden van die glimlach gezond, mooi en helder. Ontdek een betaalbare tandarts die echt cares bij Family Dental Group.