Een evenwichtige voeding is belangrijk voor de gezondheid van uw kind om vele redenen, met inbegrip van gezonde tanden en tandvlees. Naast het dagelijkse poetsen en flossen en routine bezoeken aan uw tandarts in Florida, Maryland en Virginia, de voeding van uw kind aanzienlijk gevolgen van hun mondgezondheid. Overtollige suikers en zetmeelhoudende koolhydraten bevorderen de groei van ziekteverwekkende bacteriën, tandplak en tandsteen. Echter, een dieet rijk aan fruit, groenten, vetarme zuivelproducten, en magere eiwitten helpen beschermen het gebit van uw kind en druppelen tandheelkundige zorg gewoonten die hen een helder, glanzend glimlach voor een leven zal geven. Probeer deze tips voor het bevorderen van gezonde eetgewoonten en een goede tandheelkundige zorg in je kinderen, dan zien wat recepten die je kunt komen met behulp van de lijst van "20 Teeth-Friendly Foods."
Wees een rolmodel van de gezondheid en goede tandheelkundige zorg. Als ouder, je weet hoe beïnvloedbaar kinderen kunnen zijn; ze na te bootsen alles wat je zegt en alles wat je doet. Dat betekent dat je hun rolmodel voor de oprichting van een goede tandheelkundige zorg gewoonten en het eten van een dieet dat gezonde tanden en tandvlees ondersteunt. Je weet al dat bepaalde voedingsmiddelen zijn ideaal voor de algehele gezondheid, maar wist je dat deze zelfde voedingsmiddelen zijn het beste voor het houden van bacteriën en tandsteen laag? In plaats van zoete snacks die gaatjes kan veroorzaken, wees creatief met gezonde snacks die tandbederf te bestrijden, met inbegrip van yoghurt, kaas, fruit en groenten. En, natuurlijk, vergeet niet over het belang van de dagelijkse gebitsverzorging gewoonten. Als u poetsen en flossen na de maaltijden en snacks, je kinderen dit ook zullen doen.
Haal uw kinderen betrokken zijn. Praat met uw kinderen over waarom bepaalde voedingsmiddelen zijn noodzakelijk om een gezond dieet. Leg uit wat de voordelen voor de gezondheid van variërende voedselinname en hoe om te beslissen welke eten is de beste keuze en waarom. Leer uw kinderen om een voeding feiten etiket te lezen, het controleren van calorieën, vetten, en suikergehalte kunnen hun gezondheid te beschermen van tanden tenen. Neem ze mee naar de supermarkt en zetten hun nieuwe vaardigheden in de praktijk. Deze types van activiteiten zullen gewoonten die zal zorgen voor een levensduur van gezondheid en bekroonde tandheelkundige check-ups van uw tandarts in Florida, Maryland en Virginia te druppelen!
Bereid voedzame maaltijden. Gezonde maaltijden zijn net zo belangrijk als gezonde snacks. Plan maaltijden met een verscheidenheid van voedsel. De meer gevarieerde uw dieet, hoe meer exposure u en uw gezin zal een breed scala aan voedingsstoffen en anti-oxidanten die kunnen helpen uw tanden en tandvlees te beschermen tegen ziekte en verval.
Een deel van het zijn een kind is genieten van een paar snoepjes nu en dan, maar ervoor te zorgen dat de meeste maaltijden en snacks zijn gezond, tanden-vriendelijke voedsel zal de resultaten gedurende het hele leven van je kind te verbeteren. Bijbrengen goede eetgewoonten, samen met een dagelijkse tandheelkundige zorg routine en regelmatig bezoek aan uw familie tandheelkunde experts zijn de sleutel tot een goede mondgezondheid voor een mensenleven.
Gebruik deze lijst van heerlijke, voedzame voedingsmiddelen, ideaal voor gelukkig, gezond gebit en het creëren van leuke maaltijden en snacks voor het hele gezin:
20 Teeth-Friendly Foods
Fresh Fruit
Raw Vegetables
Grains
Nuts & amp; Zaden
eiwitbronnen
Dairy
Voor meer informatie over onze familie tandheelkunde praktijken in Florida , Maryland en Virginia, bel Main Street Children's Tandheelkunde & Orthodontie vandaag op (877) 469-9024 of vraag een afspraak. Main Street Children's Tandheelkunde & Orthodontie is de bestemming voor een uitstekende pediatrische tandheelkundige zorg voor uw kind in Florida, Maryland en Virginia. Onze kantoren zijn gunstig gelegen met verlengde openingstijden aan uw behoeften te voldoen. Op Main Street Children's tandheelkunde en orthodontie ons netwerk van specialisten zorgen voor een niveau van zorg die is gericht op het behandelen van patiënten vanaf de leeftijd van één. Dit team benadering geeft onze patiënten meer mogelijkheden en het voordeel van multispecialty behandelingen. Wij accepteren de meeste tandheelkundige verzekering plannen en bieden betaalbare financiële oplossingen voor elk budget. Patient tevredenheid is onze hoogste prioriteit en we streven ernaar om de uitzonderlijke, betaalbare tandheelkundige zorg en persoonlijke touch die leiden tot duurzame relaties te bieden. Een lachende patiënt is onze grootste beloning en we kijken uit naar het houden van die glimlach gezond, mooi en helder. Ontdek een betaalbare pediatrische tandarts die echt cares op Main Street Children's tandheelkunde en orthodontie.