Wanneer iemand vermeldt dat voedsel invloed op uw tanden, heb je waarschijnlijk je ogen rollen en bereid je alles over de lekkere dingen die je moet nooit eten horen. Echter, er zijn tal van voedingsmiddelen die eigenlijk uw tandheelkundige gezondheid te verbeteren, en de meeste van hen smaken heerlijk. In feite kan een gezond dieet deel van uw tandheelkundige zorg routine.
Zoals elke moeder, arts of deskundige in familie tandheelkunde zal je vertellen, melk rotsen. U moet 800 milligram calcium per dag om effectief verminderen van het risico van parodontitis, en je moet vitamine D te helpen uw botten absorberen. Samen, ze houden van uw tanden en je kaakbeen sterk; als je de ontwikkeling van parodontitis, zal een gezonde kaakbeen een strakkere greep houden op uw tanden en het risico van verlies van tanden te verminderen. Krijg calcium uit laag-vet zuivelproducten, amandelen, sojabonen, en bladgroenten zoals boerenkool. Als u uw vitamine D te stimuleren, eet wilde zalm, sardines, eierdooiers en magere yoghurt
Vitamine C zorgt ervoor dat uw tandvlees sterk en gezond door het versterken van het bloed schepen en bindweefsel dat je tanden stevig in je kaak. Zijn krachtige antioxiderende eigenschappen ook ontsteking, die gekoppeld is aan gingivitis te verminderen. Verhoog uw inname van vitamine C met citrusvruchten, spruitjes, bloemkool, kool, witte aardappelen, bladgroenten, bessen, en in de zomer squash
Zelfs wat je drinkt kan helpen uw tanden. Water spoelt voedseldeeltjes uit tussen de tanden en verhoogt je speeksel niveaus. Speeksel schrikt tandbederf door het tegengaan van zuren die glazuur beschadigen. Als u last heeft van een droge mond, kunt u een verhoogd risico op gebitsproblemen. Probeer niet te droog met harde snoepjes te verlichten; drink veel water en kauwen suikervrije kauwgom in plaats daarvan. Als je moe bent gewoon water te krijgen, proberen ongezoete groene thee. Theebladeren bevatten antioxidanten die de bacteriën geassocieerd met gom ziekte te bestrijden.
Het eten van recht en het beoefenen van een goede mondhygiëne zijn beide essentieel voor een grote glimlach, maar don ' t vergeten om uw tandarts in Florida, Maryland en Virginia regelmatig te bezoeken. Als tand of tandvlees problemen vroegtijdig worden gevangen, kan uw tandarts te behandelen met minder invasieve technieken. Familie tandheelkunde praktijken bieden gemakkelijke en betaalbare behandeling voor iedereen in uw huishouden, dus wacht niet een andere dag; nu handelen om uw tanden gezond en sterk voor een leven te houden.
Voor meer informatie over onze familie tandheelkunde praktijken in Florida, Maryland en Virginia, bel Main Street Children's Tandheelkunde & Orthodontie vandaag op (877) 469- 9024 of vraag een afspraak. Main Street Children's Tandheelkunde & Orthodontie is de bestemming voor een uitstekende pediatrische tandheelkundige zorg voor uw kind in Florida, Maryland en Virginia. Onze kantoren zijn gunstig gelegen met verlengde openingstijden aan uw behoeften te voldoen. Op Main Street Children's tandheelkunde en orthodontie ons netwerk van specialisten zorgen voor een niveau van zorg die is gericht op het behandelen van patiënten vanaf de leeftijd van één. Dit team benadering geeft onze patiënten meer mogelijkheden en het voordeel van multispecialty behandelingen. Wij accepteren de meeste tandheelkundige verzekering plannen en bieden betaalbare financiële oplossingen voor elk budget. Patient tevredenheid is onze hoogste prioriteit en we streven ernaar om de uitzonderlijke, betaalbare tandheelkundige zorg en persoonlijke touch die leiden tot duurzame relaties te bieden. Een lachende patiënt is onze grootste beloning en we kijken uit naar het houden van die glimlach gezond, mooi en helder. Ontdek een betaalbare pediatrische tandarts die echt cares op Main Street Children's tandheelkunde en orthodontie.