U hoeft niet om uren in de spiegel verzorgen van uw tanden. De tips in dit artikel zal u helpen een betere verzorging van uw tanden te nemen. Houd glimlachend in uw gouden jaren met een uitstekende mondgezondheid gewoonten.
Je moet altijd poetsen gedurende ten minste twee minuten. U kunt niet alle van de bacteriën te krijgen en plaque als je haasten. Geef je tanden de tijd en aandacht die ze verdienen.
TIP!
Vervang je tandenborstel om de drie maanden. De beste tandenborstel heeft zachte haren.
Zorg ervoor dat je meteen je tanden poetsen na het eten. Hoe langer voedsel en puin ligt op of tussen de tanden, hoe groter de kans heeft om schade. U kunt plaque schade te beperken door borstelen binnen 30 minuten na het eten. Deze slimme praktijk zal u helpen tandpijn te voorkomen.
U moet uw tandarts twee keer per jaar. Stoppen met problemen vanuit zelfs beginnen door regelmatig het zien van uw tandarts. Naar de tandarts gaan wanneer je moet helpt voorkomen dat tandbederf, te voorkomen tandvleesaandoeningen, en weghoudt plaqueopeenhoping.
TIP!
Zorg ervoor dat u don ' t drinken frisdrank als je ze wilt drinken de hele dag om de beste mondhygiëne hebben. Te veel suiker kan heel slecht voor het uiterlijk van uw tanden en kiezen voor water is een veel gezondere keuze voor je lichaam.
Behandel je tanden tandheelkundige schoonmakers tussen afspraken met uw tandarts. Interdentale reinigers zijn in principe borstels die kleine en wegwerp zijn. Je gebruikt ze wanneer je hebt geen tijd om naar huis te gaan en je tanden poetsen. Enkele voorbeelden van interdentale reinigers zijn de Reach Stim-U-Dent, de Oral-B interdentale Brush, en de Sulcabrush.
Als u uw tanden witter te maken, probeer waterstofperoxide. Simpel gezegd een beetje van peroxide in de dop van de fles, dan duik je tandenborstel. Dan gewoon je tanden poetsen zachtjes voor een paar minuten. Niet borstel je tandvlees. Dan borstel met de tandpasta van uw keuze.
Kopen strips als je wilt wittere tanden. Controleer de instructies en volg ze naar een T. Gebruik ze niet te vaak of u kunt uw glazuur beschadigen.
TIP!
Als je nerveus bent over te gaan naar de tandarts, onderzoek een aantal van hen van tevoren. Lees reviews online, en proberen om iemand die een goede persoonlijkheid en gedrag heeft bij het werken met de patiënten te selecteren.
Zorg ervoor dat u uw tanden poetst twee keer per dag. Niet alleen poetsen een keer. Bacteriën is gegroeid in je mond tijdens de nacht en moet in de ochtend te worden verwijderd. Night poetsbeurten zijn belangrijk om etensresten te verwijderen.
Volg altijd de juiste poetsen technieken. U moet poetsen als je wakker wordt en voorafgaand aan het naar bed gaan. Wanneer je slaapt het speeksel wordt droog, het houden van bacteriën die gaatjes weg veroorzaken. Stel een timer zodat je borstel voor ten minste twee minuten.
Vervang je tandenborstel als de indicator opgenomen op de meeste tandenborstels vertelt je om dit te doen. Idealiter u wilt uw tandenborstel te vervangen ongeveer drie keer per jaar. U denkt misschien dat de haren zien er goed uit als nieuw, maar ze breken en strijd, zelfs als je het niet kunt zien. Oudere tandenborstels zijn niet zo groot bij het krijgen van uw tanden gereinigd. Regelmatige tandenborstel vervangingen zijn belangrijk voor een goede tandhygiëne.
TIP!
Leer uw tandarts twee keer per jaar. Als je op een regelmatig schema, zult u in staat om veel van de slechte problemen te voorkomen houden.
eenmaal per dag flossen is zeer belangrijk. Het helpt ontdoen van uw mond bacteriën op plaatsen uw tandenborstel niet kan bereiken. Flossen zorgt ervoor dat uw tanden en tandvlees gezond. Zolang je het een keer per dag, het maakt niet uit wanneer u flossen.
Iedereen wil een mooie lichte glimlach. Hopelijk heb je nu een beter idee over wat nu te doen. Omdat je altijd je tanden, moet je ze behandelen op die manier. glimlach altijd en zorg ervoor dat de juiste zorg voor uw mond.