Bent u die willen uw tandheelkundige gezondheid en het uiterlijk te verbeteren? Dit kapitalistische, fast-paced, food-hongerige wereld die frisdrank drinkt religieus is niet bedoeld voor iemand met parelwitte tanden. Doorgaan op en leren over manieren om ervoor te zorgen uw tanden behouden hun uiterlijk en gezond te blijven.
TIP!
Wanneer u wilt tanden die zijn gezond en sterk , fluoride kan je echt helpen. Als uw leidingwater niet fluoride heeft, heb je een hogere kans op tandbederf.
Als u gevoelige tanden, overwegen over te schakelen naar een gevoelige tandpasta. Als u ongemak of pijn hebben bij het eten koud en warm drankje en voedsel, zou je gevoelige tanden hebt. Noem dit probleem aan uw tandarts om uit te vinden wat zou kunnen zijn oorzaak is en een oplossing vinden.
Krijg regelmatige check-ups voor grote tanden. Wanneer u geen regelmatige controles hebt, kan je uiteindelijk geconfronteerd met de gevolgen later. Regelmatige controles kunt u een gezonde, schone mond die vrij is van de ziekte, pijn en verdriet te hebben.
Als je tanden zwak zijn, kunt u proberen het nemen van fluoride tabletten. Fluoride kan handig zijn als je tanden zijn niet zo wit als je wilt of als u problemen met uw tandvlees. Gele vlekken verschijnen op je tanden als je te veel fluoride nemen. Als je dit zien gebeuren, zorg om niet te consumeren meer fluoride.
TIP!
Probeer een ander merk tandpasta als u problemen met gevoelige tanden hebben bij het eten erg koud of warm voedsel. Echter, het is een goed idee om uw tandarts eerst bezoeken, voordat u wijzigingen aanbrengt.
Als onaangenaam als het kan, regelmatig naar de tandarts zijn een absolute must. Je moet een regelmatige check-up ten minste twee keer per jaar. Dit zal u toelaten om wat geld te besparen na een tijdje.
Roken heeft verwoestende effecten op uw tanden en tandvlees. Als je niet zien wat er nog gebeurt, moet je onderzoeken wat schade roken kan veroorzaken op uw tanden. Nu is de beste tijd om deze nare gewoonte te schoppen. Praat met een arts of tandarts over wat u kunt doen om nu te stoppen.
Zorg ervoor dat je je tanden poetsen gedurende ten minste twee minuten. Hoe langer je borstel, hoe meer afval kunt u zich te ontdoen van. Als je te snel gaat, dan heb je een geweldige deal er verlaten en zijn meer kans op gaatjes te krijgen.
TIP!
Als uw mond is vaak droog en ervaar je een slechte adem, het recept medicijnen die u neemt, kan de boosdoener zijn. Wanneer uw klieren niet genoeg speeksel produceren, is er een verhoogde kans dat je holten en pijn ervaren.
Ga zien uw tandarts ten minste tweemaal per jaar voor een controle en een goede reiniging. Tandheelkundige reinigingen zijn iets dat belangrijk zijn. U moet regelmatige controles bij de tandarts te krijgen om te helpen voorkomen dat gaatjes te voorkomen.
Het is belangrijk om te bezuinigen suikerconsumptie te helpen voorkomen holtes. Als uw dieet te rijk aan suiker, zul je meer kans om gaatjes te krijgen. Soda en zelfs vruchtensappen bevatten veel suiker, die ernstig uw tanden kunnen beschadigen. Daarom moet je proberen om water te drinken. Als je serieus bent over het houden van uw tanden gezond, vermijd voedingsmiddelen met veel suiker zijn.
Bij een poging om je tanden witter te maken, moet je proberen om te voorkomen dat de consumptie van alle voedsel en dranken die kon geel hen. Al je harde werk zou kunnen zijn in gevaar, tenzij u uw oude gewoonten te doorbreken. Committeren aan een verandering van levensstijl om uw lichte glimlach te houden.
TIP!
Uw leeftijd shows in je tanden. Verkeerd of gele tanden moeten worden vastgesteld.
Het kiezen van gezonde snacks zal u helpen om tand schade te verminderen. Als u aandringen op het eten van snacks die suiker in hen, zorg ervoor dat je ze vrij snel te eten en je je tanden poetst direct na dat. Dit zal verminderen uw kans op het krijgen van gaatjes.
Vermijd het roken van sigaretten als u wilt uw tanden gezond voor het leven te houden. Roken is niet alleen verkleuren je tanden, het kan ook een hoop tandsteen en plaque op te bouwen. Roken van sigaretten draagt bij tot een verhoogd risico op mondkanker en tandvleesaandoeningen. Stoppen met roken om ervoor te zorgen dat u de gezonde glimlach die u wilt behouden.
Doe het beste dat je kunt in het beoefenen van goede mondverzorging als je een glimlach die je trots op kan zijn maar wilt. Regelmatig borstelen en het gebruik van floss kan ervoor zorgen dat uw tanden gezond te blijven. Omdat er zeker van dat er voldoende calcium en vitamine D in uw dieet kan leiden tot sterke tanden.
TIP! Heb je ervoor dat je je tanden regelmatig poetsen bent. Poets minstens twee keer per dag - na elke maaltijd als je kunt
Als u niet wilt massa geproduceerde mondwater te gebruiken, moet u overwegen het gebruik van een natuurlijk alternatief in plaats daarvan.. Neem drie kopjes kokend water en voeg 1 eetlepel zout en meng met 1 eetlepel van waterstofperoxide. Tot slot, voeg 3 eetlepels zuiveringszout. Dit mengsel zal u de perfecte spoeling voor uw mond te geven.
Alles wat je nodig hebt is de juiste kennis om goed zorg voor uw tanden. Zou je niet graag om indruk te maken uw tandarts als je hem of haar te zien krijgen? Volg het advies je net hebt gelezen, en u zult in staat zijn om zijn kantoor te gaan met een helder, glanzend glimlach op je gezicht.