Als je werkt aan de zorg voor uw tanden, wil je niet te beknibbelen op de dingen. Dit betekent dat je moet zorgvuldig kiezen uw tandarts ook. Wees zo goed om je tanden als je kunt zijn. Integendeel, lees de informatie hieronder voor goede tips over het vinden van de perfecte arts voor u, evenals andere tandheelkundige zorg tips.
Je moet altijd poetsen gedurende ten minste twee minuten. Dit geeft je genoeg tijd om in alle spleten in je tanden. Wees er zeker van om tijd te maken om je tanden te poetsen, zodat je niet de vorming van tandplak te krijgen.
TIP!
Wanneer u wilt gezonde, sterke tanden, herinner fluoride. Wanneer uw leidingwater niet gefluorideerd, kunt u tandbederf te ontwikkelen.
Wat eten schade uw tanden sneller dan anderen. Vermijd voedingsmiddelen die veel suiker bevatten. Drink geen koffie of iets dat is te koud of te warm. U kunt drinken met een rietje om schade aan uw tanden te minimaliseren.
Als u denkt dat u een pauze tijdens een tandheelkundige procedure een soort signaal nodig, opgezet met uw tandarts. Een simpel handgebaar is waarschijnlijk voldoende. Vaak zal dit niet nodig zijn; Echter, wetende dat je hebt deze optie kunt u ontspannen.
Om gaatjes te voorkomen, is het essentieel dat u meerdere keren borstelen elke dag. De beste mondhygiëne bestaat uit het borstelen van uw tanden voor en na je naar bed gaat en ook na elke keer dat je eet. Als het niet mogelijk is om je tanden te poetsen na een maaltijd, kauwen sommige suikervrije kauwgom kunnen helpen met het schoonmaken van uw tanden en verfrissing van uw adem.
TIP!
Het is belangrijk om je tanden te poetsen kort na elke maaltijd. Het verlaten van plaque en eten op je tanden kan schade verergeren.
Een tandarts meteen als je tanden chip of u pijn. Als u een tandarts te voorkomen, gaat het erger. Naar de tandarts gaan wanneer zich een probleem voordoet zal vaak goedkoper dan te wachten totdat de schade is verslechterd zijn.
Net zo belangrijk als het is om je tanden te poetsen, het is even belangrijk dat je je tong poetsen. Borstelen je tong helpt om bacteriën en etensresten te verwijderen. Dit is zowel ongezond en kan ertoe leiden dat u een slechte adem hebben.
Als u wilt beginnen met flossen, maak je geen zorgen te maken over de lengte van de floss je eruit te trekken. Als u off meet ongeveer 20 inches, zult u in staat om al uw tanden gemakkelijk te flossen. Neem je twee middelste vingers, en wikkel de floss om hen heen. Het duurt ongeveer een duim van tandheelkundige floss om elke tand goed te reinigen.
TIP!
Als je problemen hebt met je tanden als chippen, of u bent in veel pijn, om naar de tandarts te snel wordt aanbevolen. Door het uitstellen van uw kantoor te bezoeken, bent u waardoor het risico van het veroorzaken van verdere schade.
Als je toevallig een tand of tanden knock-out, niet weg te gooien de tand of tanden. In plaats daarvan, spoel de tand. Gebruik geen weefsel niet verwijderen omdat het zou kunnen weer in het stopcontact worden gestoken. Vervoeren de tand naar de tandarts in de melk als je niet in staat om het terugplaatsen zijn.
Heeft u problemen met het denken van de uitgaven veel geld op een tandenborstel? Volgens veel tandartsen, een high-end elektrische tandenborstel is de volgende beste ding om een reguliere in-office reiniging. Hoewel deze tandenborstels doen Nee Verwijder alle van de plaque op je tandvlees; doen ze schoon uw gebit goed. Probeer een tandenborstel met verschillende koppen en een goede garantie te kiezen.
Je adem kan onaangenaam worden als je geen zorgen voor je tanden. Als je mond gezond is over het algemeen, zal je bijna zeker in staat zijn om met offensief adem, die is gemaakt op basis van vluchtige gassen in je mond te voorkomen. Als je eet, bacteriën breekt het eten en vormt deze vluchtige verbindingen.
Wees voorzichtig met het gebruik van de monddouche. Irrigatieverenigingen helpen je mond een goede deal als je ze goed gebruiken. Maar ze niet elimineren de noodzaak voor regelmatig tandenpoetsen. Ook, ze werken niet voor plaque. Monddouche zijn goed om ook te gebruiken en kan zich te ontdoen van bacteriën.
Niet poetsen direct na het consumeren van citrus of alle voedingsmiddelen met citroen. Borstelen direct na het consumeren van elke zure voedingsmiddelen kunnen verzachten en schade glazuur. In plaats daarvan, spoel je mond grondig met water en kauwen een stukje kauwgom op te ruimen.
TIP!
Als je kunt dragen dragen lippenstift, proberen te verbergen in de schaduw van uw tanden mee. Ofwel een lichtrode schaduw of medium koraal lipstick helpt om de tanden een veel witter te kijken dan ze eigenlijk zouden kunnen zijn te geven.
Je moet altijd dragen van een gebitsbeschermer bij het sporten. Als u niet in staat om een die goed past bij je mond te vinden zijn, zien of uw tandarts is in staat om voor u aan te passen. Uw tanden kunnen gemakkelijk worden beschadigd wanneer zij deelnemen aan sport. Een gebitsbeschermer zal u geld besparen op tandheelkundige zorg in de toekomst.
Je moet een goede tandarts te halen. Dit is een besluit waar dingen doen haastig kan problemen betekenen later. Gebruik de bovenstaande informatie om u te begeleiden in de richting van een gezond gebit.