Iedereen moet zorgen maken over hun mondelinge gezondheid. Als je niet het verzorgen van uw tandheelkundige problemen, kon het kost je heel wat geld om dingen te repareren. Gebruik onderstaande gids om te helpen zorgen voor uw mond.
Als je bang van een aanstaande tandheelkundige procedure zijn, praten met uw tandarts en het bepalen van een signaal om hen te laten weten dat je gaat om een pauze nodig hebben. Vaak zal een simpel handgebaar heel goed te werken. Je zult waarschijnlijk niet nodig om het te gebruiken, maar het is leuk om te weten dat het een optie is.
TIP!
Misschien heeft u om te winkelen rond om een betaalbare tandarts te vinden. Als je niet bent verzekerd, kunt u vinden dat gaat naar een school waar mensen op te leiden in steeds een tandarts kan zeer betaalbaar zijn.
Tandenpoetsen een paar keer per dag zal helpen voorkomen dat gaatjes. Brush als je wakker wordt, voordat je naar bed gaat, en na het eten. Als het niet mogelijk is om je tanden te poetsen na een maaltijd, kauwen sommige suikervrije kauwgom kunnen helpen met het schoonmaken van uw tanden en verfrissing van uw adem.
Als uw tanden zwak zijn, wilt u misschien probeer het nemen van fluoride tabletten . Als je tanden niet wit verblijft of u merkt een toename van tandvleesproblemen, overwegen om een fluoride supplement. Als u een bedrag van fluoride, dat is te veel, zal uw tanden gele vlekken te ontwikkelen. Als dat gebeurt, stoppen met de supplementen en zich te ontdoen van fluoride je krijgt uit andere bronnen.
Zorg ervoor dat u uw tijd te nemen wanneer je je tanden poetst. U mag twee keer per dag te poetsen, maar slechts voor een paar seconden. Niet laat dit je. Zorg ervoor dat je genoeg tijd om te poetsen. Vermijd het gewoon gaan door de bewegingen. Het moet een minuut of twee om grondig je tanden poetsen te nemen.
TIP!
Kijk in uw lokale tandartsen voor het kiezen van een nieuwe, vooral als je een angst voor tandartsen. Check out online reviews en vragen om adviezen van je familie en vrienden.
Het is belangrijk dat je volgt de juiste borstelen procedures. Borstel in de ochtend en voor het slapengaan. Speeksel droogt op tijdens het slapen en dat houdt holte-veroorzakende bacteriën op de baai. Stel een timer zodat je borstel voor ten minste twee minuten.
Dit artikel is gebleken dat het verzorgen van uw tanden is niet moeilijk. Bespaar uzelf geld op tandheelkundige facturen door het volgen van de bovenstaande advies. Net als andere gezondheidsgerelateerde-kwesties, nooit iets zonder te spreken uw tandarts eerst doen.