Het kan moeilijk zijn om te zorgen voor uw tanden. Tijd kan vlekken of verval tanden. Als u geen zorgen voor deze problemen, zal je beginnen om grotere problemen die zich voordoen merken. Er zijn remedies om u te helpen de schade ongedaan te maken. Lees verder om te leren een aantal goede tandheelkundige zorg tips.
Zoek een goede tandenborstel en zorg ervoor om het te vervangen om de paar maanden. Het moet zacht genoeg uw tandvlees niet te kwetsen. Uw haren kan te hard zijn als een poetsen maakt uw tandvlees bloedt. U wilt uw tandenborstel te vervangen ongeveer een keer per maand. Oude tandenborstels fokken bacteriën.
TIP!
'S Ochtends en' s avonds, je moet poetsen. Het wordt aanbevolen door de ADA.
Koop een zachte borstel en controleer om zeker te zijn dat het niet te groot of te klein is voor uw mond. U moet laten uw tandenborstel drogen voordat u deze weer, zodat de bacteriën niet zal bouwen. Zorg ervoor dat het rechtop ondergebracht voor het beste resultaat.
Heeft uw tanden gevoelig voor extreme temperaturen? Zo ja, dan kunt u overwegen het uitproberen van een andere tandpasta. Maar voorafgaand aan het proberen van een tandpasta voor gevoelige tanden, praat met uw tandarts. Als je tanden worden verergerd door iets afgezien van uw tandpasta, moet uw tandarts in staat zijn om u te laten weten.
U kunt diepe ademhaling en ontspanning technieken te gebruiken rustig tijdens tandheelkundige afspraken om te verblijven als u last heeft van angst voor de tandarts . Bij een methode die werkt, de praktijk voor de procedure, tijdens de voortgang, indien mogelijk, en nadat het is gedaan. Dit zal het proces een stuk makkelijker te maken.
TIP!
Sommige voedingsmiddelen veroorzaken schade aan uw tanden sneller dan anderen. Voedsel met een hoog suikergehalte is niet goed voor je mond.
Brush minstens tweemaal per dag om gezond mondverzorging te behouden. Borstel eerste ding in de ochtend om bacteriën die 's nachts accumuleert weg te spoelen. Night poetsbeurten zijn belangrijk om etensresten te verwijderen.
Er zijn niet veel mensen zijn die genieten van flossen. Dit zijn slechts floss dat is in een stick-achtige vorm. U kunt ze bij je te dragen, en flos altijd en overal. Sommigen denken dat het eenvoudiger om deze te gebruiken in plaats van de traditionele floss. Jonge kinderen kunnen ook profiteren van het gebruik van tandheelkundige picks in vergelijking met flosdraad.
Vergeet niet dat hoe beter uw mondhygiëne, hoe beter je adem ruikt. Als u uw tanden regelmatig te reinigen, voorkomt u dat de opbouw van geur-veroorzakende zwavelverbindingen. Een schone mond geeft je vertrouwen als je bijzonder dicht bij iemand te krijgen.
TIP!
Om ervoor te zorgen dat uw tanden en tandvlees gezond en sterk, is het belangrijk om regelmatig te bezoeken uw tandarts. Als u voorkomen dat regelmatige controles met uw tandarts, kan je uiteindelijk te maken met ernstige problemen op latere leeftijd.
Je tanden moeten worden gereinigd en onderzocht door uw tandarts twee keer per jaar. Reguliere tandheelkundige reinigingen zijn en belangrijk onderdeel van een goede tandheelkundige zorg. Reiniging zal worden gedaan en alle problemen zullen worden gespot.
Het eten van gezonde snacks die niet vol geraffineerde suiker kan de kans op tandbederf te minimaliseren. Als je echt wilt om snacks te eten met suiker, moet u zo snel te doen en borstel meteen daarna. Dit maakt het minder waarschijnlijk voor u om een gaatje te krijgen.
Niet roken! Roken verkleurt tanden, bevordert tandbederf en draagt bij aan mondkanker. Sigaretten kunt u ook in gevaar voor tandvleesontsteking en orale kanker. Stoppen met roken nu om ervoor te zorgen dat uw tanden en tandvlees gezond te blijven.
TIP!
Je moet niet vergeten om uw tong te poetsen direct na het tandenpoetsen. Voedsel dat je verbruikt kan verzamelen op de tong, waardoor het een broedplaats voor bacteriën.
Als uw tandarts voorschrijft antibiotica en /of tand te verwijderen, krijgen het zo snel gedaan als mogelijk te maken. Als niet te snel verzorgd, kunnen mondinfecties naar andere delen van het lichaam. Doe altijd wat uw tandarts zegt dat de behandeling van uw infectie, met inbegrip van het kopen van antibiotica en het gebruik ervan zo lang als je zou moeten.
Als u op zoek zijn naar een tandarts, overwegen om uw verzekeringsmaatschappij voor een verwijzing. Zij kunnen u een lijst van hoog aangeschreven tandartsen in de buurt van u, die hun plannen zal accepteren geven. Zodra u de namen van deze tandartsen, kunt u wat onderzoek op hen te doen.
Drink met behulp van een rietje. Op deze manier houdt de drank van je tanden. Dit zal ervoor zorgen dat uw tanden niet in lood zo veel krijgen. Rietjes zijn verkrijgbaar in verpakkingen bij veel winkels voor goedkoop.
Als je hebt de oudere kwik vullingen, probeer ze te laten vervangen. Er zijn belangrijke gezondheidsproblemen gerelateerd aan het hebben van een hoofd vol kwik vullingen. Uw tandarts heeft toegang tot verschillende veiliger soorten vulmaterialen nu. Praat met uw tandarts over wat opties die je hebt voor het vervangen van uw kwikvullingen.
Het is niet gemakkelijk om te zorgen voor je tanden. Als u geen goede tandheelkundige gewoonten te ontwikkelen, kan je eindigen met een aantal problemen. Dus, te lezen op een goede tandheelkundige zorg hier en het ontwikkelen van een goede tandheelkundige zorg routine vandaag. Als de problemen aanhouden, een bezoek aan een tandarts.