Jammer genoeg zijn veel mensen geven weinig aandacht aan hun tandheelkundige gezondheid, totdat er zich problemen voordoen. Maar dat is echt niet het juiste ding om te doen. Mensen merken vaak uw tanden voordat er iets anders over jou. De tips hieronder zal je mond gezond en mooi te houden.
Frisdranken, vooral cola, kunnen de tanden en de suiker schade tanden vlekken. Als u nog niet naar een tandenborstel kan krijgen, voorkomen dat frisdrank. Dranken rijk aan suiker kan tandbederf en verkleuring veroorzaken, tenzij je je tanden poetst meteen. Dit zal je gezond te houden en je tanden zien er fantastisch uit.
TIP!
Bent u op zoek naar een meer betaalbare tandarts? Als dat zo is, zorg ervoor dat je uit te proberen verschillende locaties. U kunt kijken naar een tandschool als je niet verzekerd bent.
Als je zenuwachtig over wat er gaat gebeuren in de tandartspraktijk is zijn, overleg dan met uw tandarts over hoe om aan te geven dat u een korte pauze wilt. U eens kunnen worden over een handvat signaal. Vaak zul je niet nodig om deze stap te nemen, maar alleen weten het is een optie zal u helpen te ontspannen.
Onmiddellijk na het eten, moet je je tanden te poetsen. Wacht niet te lang wachten of plaque zal tijd te vormen op je tanden hebben. Door borstelen binnen 30 minuten na het eten, kunt u de hoeveelheid plaque build-up op je tanden te verminderen. Deze slimme praktijk zal u helpen tandpijn te voorkomen.
Als u merkt dat chippen of pijn in je tanden, je gaat naar een tandarts meteen nodig. Uw problemen zullen nog erger als je aarzelen om de tandarts te zien. Het is goedkoper om een tandarts te zien wanneer een kwestie eerst begint dan het is wanneer de schade nog erger is geworden.
TIP!
Als u bezorgd over een bezoek aan de tandarts, te onderzoeken lokale tandartsen. Lees enkele reviews over de tandarts op het internet te vinden die een grote persoonlijkheid heeft en biedt geweldige klantenservice te vinden.
Zorg ervoor dat u veel tandzijde gebruiken bij het flossen. Voor het beste resultaat, gebruiken ongeveer 20 inches van floss elke sessie. Dit moet voldoende zijn om al uw tanden flossen zijn. Gebruik je middelvinger aan de zijde draaien. Je moet vertrekken over een duim van floss tussen je vingers naar behoren schoonmaken.
Als je wil om je tanden witter te maken, moet u uw mondhygiëne te verbeteren en te proberen whitening strips. Volg de instructies nauwkeurig. Anders kan je je tanden beschadigen.
Flossen en borstelen zijn dingen die moeten regelmatig worden gedaan. Maar poetsen en flossen niet alle bacteriën in je mond te doden. Dit is de reden waarom u een mondwater dat de anti-bacteriële eigenschappen elke keer dat je borstel heeft moeten gebruiken.
TIP!
Sommige voedingsmiddelen zal beschadigen uw tanden sneller dan anderen. Snoep en voedsel met een hoog suikergehalte moet worden vermeden.
Gebruik de informatie in dit artikel voor een betere mondgezondheid. Vermijd het verwaarlozen van uw tanden om ervoor te zorgen dat uw glimlach blijft helder en gezond. Maak gebruik van dit artikel om u te helpen bij het herinneren van hoe dat te doen.