Zoals het spreekwoord zegt, & quot; We zijn wat we eten & quot;
Dat is waarom het zo belangrijk om behoud van een goede gezondheid goed te eten.. Maar wist u dat sommige voedingsmiddelen een negatieve invloed op het welzijn van uw tanden kunt hebben? Zo heerlijk als ze ook mogen zijn, zijn er een aantal producten die gewoon slecht zijn als het gaat om mondhygiëne
Als het gaat om het voorkomen van tandbederf, moet je proberen te voorkomen:.
& diams; Alcohol - dranken zoals bier en likeuren uitdrogen je mond na verloop van tijd, het creëren van de voorwaarden voor het verval veroorzakende bacteriën om wortel te wijten aan het gebrek aan speeksel. Zorg ervoor om te drinken met mate om extreme droogte te voorkomen en, indien mogelijk, te houden wat water bij de hand om rond te zwiepen tussen je tanden na het drinken
& diams.; Candy - Suikerhoudende lekkernijen kunt u een snelle boost geven, maar, afhankelijk van het type, kunnen echte schade doen wanneer ze worden blootgesteld aan je tanden te lang. Toffees, lolly's, pepermuntjes en andere rassen die je pop in je mond kan na verloop van tijd slijten tandglazuur. Onderzoekers van de University of Rochester Medical Center (URMC) suggereren dat, als je toegeeft aan de zoete tand, probeer chocolade, als het vetgehalte sneller oplost
& diams.; Soda - zoals snoep, koolzuurhoudende frisdranken kan een potentieel verwoestende impact hebben op het tandglazuur te hebben. In aanvulling op de suiker, URMC wetenschappers verslag, citroenzuur en fosforzuur gebruikt voor kleur en aroma's zijn gekoppeld aan verhoogde niveaus van orale verval.
Hoewel het niet per se slecht te genieten van een ongezonde voedsel of drank punt om zo vaak, gematigdheid is de sleutel tot het bevorderen van een goede mondhygiëne. In aanvulling op het poetsen en regelmatig flossen, het maken van afspraken om te gaan zien een gezin tandheelkunde specialist voor check-ups en procedures zorgt ervoor dat een glimlach op zoek fris.