Ice cream is de kers op de top van het dessert ijscoupe. In feite, ijs is de meest populaire dessert in Amerika. Wat maakt een bolletje zo sinfully sweet? De meeste commerciële ijsjes bevatten veel vet en geladen met toegevoegde suikers.
Icy lekkernijen niet vol met suiker en vet zijn! Hoewel het waar is uw parelwitte blanken zijn niet dol op suiker, ze houden van calcium, een belangrijke voedingsstof voor de bouw en het behoud van sterke botten en tanden. En, als je niet genoeg calcium krijgen, je bent het verhogen van uw risico op tandvleesontsteking.
Dus wat is een glimlach te doen? Houd het calcium, snijd de suiker en het vet te verminderen. Het creëren van gezonde ijs klinkt misschien intimiderend, maar het is makkelijker dan je denkt!
Maak als verslaggever en ontvang de laatste nieuwtjes op onze favoriete gezonde ijs recepten. En pak je paraplu - kan er een kans op hagel zijn
° Go shorty, het is sorbet dag
Elke dag is sorbet dag met vers fruit en een paar andere gezonde ingrediënten... Zweep een sorbet basis en voeg uw favoriete bevroren fruit. Verwen uw parelwitte blanken - kies een sorbet ster met een hoog watergehalte, zoals peren of appels
° Deze splitsing is bananen, BANANEN
Deze banana split beten zijn een tand-gezonde twist op een zomerse klassieker.. . Het dessert-on-a-stok voorzien van fruit, noten "hagelslag" en een jas van chocolade. Chocolade mag niet suiker-vrij zijn, maar het is een van de beste zoetigheden opties voor uw tanden. Het lost snel in de mond, die de hoeveelheid tijd die suiker raakt je tanden af.
° Word uw Grieks op.
Griekse yoghurt is laag in vet en bevat probiotica. Het is eenvoudig om uw eigen Griekse bevroren yoghurt te maken, en het is zo romige je niet eens het verschil merken. Deze fundamentele vanillestokje recept is lekker en vol met eiwit. Probeer het zelf en Griekse out!
Ongeacht welke behandel je ook probeert, de lach-waardig kansen in uw smaak. Je zal niet in staat zijn om boven deze onvergelijkbare recepten. Nou ja, misschien met hete fudge.