Hoeveel van ons eens de moeite over het controleren van de gezondheid van onze tandvlees?
Dit is een vraag die waarschijnlijk te maken veel mensen zich af ook. Mensen zijn meer bewust over hun tanden, maar niet helemaal over hun tandvlees. En de meeste mensen denken of ervan uitgaan dat het tandvlees gezond zijn, dat is de reden waarom ze zich richten op andere dringende zaken. gezondheid van het tandvlees neemt de zijlijn.
Maar de mensen moeten weten dat de gezondheid van uw tandvlees een effect op je fysieke gezondheid kan hebben. Uw tandvlees betrekking hebben op de botten van uw tanden, het verstrekken van een goede afdichting rond de tanden om een barrière voor bacteriën. Met deze rol, is het daarom belangrijk om goede zorg van uw tandvlees, zodat de tanden zijn voorzien van de benodigde bescherming.
Zorgen voor uw tandvlees
Het realiseren van het belang van de rol van uw tandvlees, moet u ervoor . ervoor dat uw tandvlees te kort
goede mondgezondheid practices
Vergeet niet om verzorging van uw tandvlees te nemen door het volgen van een goede mondgezondheid praktijken, zoals:
borstelen na de maaltijden
Dagelijks flossen om etensresten tussen en rond uw tanden te verwijderen
gebruik antibacterieel mondwater of tandpasta te helpen bacteriën die kunnen leiden tot gingivitis
terug op suiker Snijd verlagen, omdat orale plaque kan vormen als suiker en bacteriën combineert. Plaque kan leiden tot bloeden tandvlees, tandbederf en holtes
Drink veel water. Je flush bacteriën van je tanden en mond met water dus drink veel, zodat u het risico van tandvleesontsteking te verminderen en holtes
Vermijd tabak of sigaretten, omdat het ook invloed op je tandvlees
Voorkom de vorming van plaque op tandoppervlakken
Eet mager rundvlees, want het is rijk aan zink, die immuniteit stimuleren van bevoegdheden die kunnen vechten tandvleesaandoeningen heeft.
Eet spinazie voor tandvlees, omdat het beta-caroteen, dat wordt omgezet in vitamine a -.. een krachtige antioxidant en immuniteit booster die goed is voor je tandvlees
regelmatig te bezoeken uw tandarts, twee keer per jaar
Voordelen van gezond tandvlees
hebben van gezond tandvlees niet alleen de bescherming van uw tanden. Er zijn nog andere voordelen die voortvloeien uit het houden van uw tandvlees gezond. Zij omvatten: verhuur No slechte adem. U kunt uw vertrouwen boost als je geen slechte adem hebben.
Minder kans op ontstekingen en infecties in het lichaam
Minder kans op verstoppingen van de bloedvaten en beroerte.
Geen gingivitis. Door het houden van uw tandvlees gezond worden geen plaque vormen in uw mond, die gingivitis kunnen veroorzaken.
Geen parodontitis. Zonder periodontale ziekte, is er geen kans op infectie van de luchtwegen of cardiovasculaire ziekte.
Beter geheugen. Volwassenen met gingivitis slechter presteren op het geheugen tests en andere cognitieve vaardigheden.
Ongeacht iemands leeftijd, gezondheid van het tandvlees is een belangrijke kwestie. Zodra de gezondheid van het tandvlees is verslechterd kan uiterst moeilijk zijn om de schade ongedaan. Daarom is het echt belangrijk dat u zorg voor uw tandvlees.
