Dus wat voor soort geuren beschikbaar zijn en wat doet men gebruik? Het hangt af van wat je doelen zijn voor die bepaalde meditatie of yoga-sessie. Bent u probeert om stress te verlichten? Dan moet je zou kunnen gebruiken Lavender .... Ben je ook al de bestrijding van een verkoudheid? Dan moet je zou kunnen proberen Hyssop. Bent u probeert om energie op te doen en wakker worden? Lavendel is een grote stress reliever, het bevorderen van vrede en welzijn. Door z'n stress verlichten vermogen en kan worden gebruikt om angst, slapeloosheid en buikpijn behandelen. De olie wordt uit de bloei spikes van lavendel gewonnen en heeft een zoete, bloemen en lichtjes scherpe geur.
En de schoonheid van therapeutische plantaardige oliën is dat ze het absolute maximum van telen, oogsten en verwerken kwaliteiten vertegenwoordigen om ons een wezen dat is zo zuiver dat het resoneert met een eigen compositie van het lichaam te geven. In de handen van experts kan deze 100% zuivere essentiële oliën worden geformuleerd voor integratie met natuurlijke reactie systemen van de hersenen om bepaalde gewenste functies te bevorderen. Er zijn vele manieren gebruik maken van de aromatherapie essentiële oliën. Gewoonlijk zijn deze geurige oliën geplaatst in een oliebrander verdampen. De geur dan verspreidt en vult de hele kamer. Gebruik lavendel extracten te verlichten slapeloosheid en citroen extracten om zich te ontdoen van elke geurmoleculen in de atmosfeer te krijgen.
Er zijn verschillende geuren die u kunt kiezen uit en elk van deze kunt u profiteren. Welke u kiest hangt af van uw wensen en persoonlijke smaak. Vanwege de ingewikkelde moleculaire structuur van etherische oliën worden ze sterker af onderzocht op hun vermogen om weerstand te bieden tegen infecties. De wetenschappelijke gemeenschap is meer aandacht voor de chemische bestanddelen van deze olie die wordt geperst of gedestilleerd uit de stengels, bladeren, vruchten en bloemen van planten, en het testen van hun gebruik als antibiotica en antivirale middelen met een goed resultaat.
Sommige oliën zijn bijzonder geschikt is voor zowel depressie en angst, zoals lavendel, die is ontspannend en rustgevend; wierook, dat is balanceren en is een natuurlijk antidepressivum genaamd; en ylang ylang, die bekend staat om zijn kalmerende eigenschappen. Andere olie voor depressie zijn onder andere bergamot, citroen, salie, jasmijn, neroli, melissa en roos. Het is beter om de stressoren in je leven hoofd op te pakken. Een stressor is iets dat de oorzaak is van je stress. Dus, ik ben niet zeggen dat aromatherapie is een vervanging voor het uitzoeken van uw stressoren en de bestrijding van hen. Ik zeg alleen dat aromatherapie kan helpen je sterk genoeg om uw stressoren verslaan geworden.
gebruik gelijke delen van lavendel bloemen, havermout, Linden bloemen, kattenkruid en Citroenmelisse. U kunt kopen 1/2 oz van elk ingrediënt bij een lokale natuurlijke voedsel op te slaan. Meng ze samen. Om een dag levering te maken, gebruik dan 4 eetlepels van het mengsel per liter kokend water. Giet water over kruiden en laat het steile gedurende 10 minuten. De essentiële oliën diffusers werken een paar verschillende manieren. Een kaars diffusor gebruikt een reservoir voor de olie die vervolgens door de kaars wordt verwarmd en in de lucht te houden. Een ander type is een fan diffuser die een ventilator gebruikt om lucht te blazen door middel van een absorberend kussen, het verspreiden van de geur in de kamer. Een ander type is een vernevelaar.
