Slechte adem kan eigenlijk krijg je ziek om de botten als je het hebt, dat is de reden waarom je nodig hebt om duidelijk te weten als je eigenlijk in je mond. Deze orale aandoening wordt meestal veroorzaakt door de bacteriën die gedijen tussen tanden, mond wanden en in het bijzonder door de tong. Als je schamen voor de toelating tot andere mensen heb je een slechte adem, maar ze zijn duidelijk back-weg van u wanneer u spreekt, kiezen om zelf te controleren. Je kunt het twee manieren doen:
1.) De voorste check. De voorste is de voorkant grootste deel van je tong. Zelftest door het likken van je pols en ruiken het na het droogt of na ongeveer 5 minuten. Wat het ruikt is gewoon hoe je adem ruikt naar andere mensen.
2.) De achterste check. Het achterste van je tong is het achterste deel. Dit is waar de bacteriën die leidt tot uw mondelinge probleem gedijen. Schraap dat deel van je tong met een metalen of zilveren lepel. Het algemeen vindt u in staat zijn om enkele witte zachte materie te krijgen. Ruik het. Als het ruikt te slecht om je dan heb je dat chronische slechte adem iedereen is het verkrijgen van de hand.
Nu je weet dat je het in je mond, je moet om zich te ontdoen van te krijgen door het te behandelen, hetzij door gebruik te maken van slechte adem thuis te verhelpen of met de hulp van een tandarts van uw keuze. Als u ervoor kiest om het te doen in beide technieken, dan zijn hier suggesties van hoe je het doet.
1.) Verbeter uw mondhygiëne door daarvoor tandenpoetsen. Indien nodig, over te schakelen naar een betere tandpasta naar keuze; of als u het zien van een specialist, kunt u vragen om een advies van die tandpasta te gebruiken. Gebruik een mondspoeling of normaal mint-afhankelijke deodorant recht volgende borstelen of meteen na het eten van zuivel maaltijden, vlees en vis. Gebruik geen zoete of tablet vormen van deodorant, omdat deze kan heel goed zelfs resten die zal bemoeilijken verlaten of zelfs verergeren uw mondelinge situatie. Het borstelen procedure moet ook worden verbeterd door het poetsen van de tanden 1, masseer het tandvlees en wang muren, en borstel de tong van achter naar voren.
2.) Eet veel fruit en vezelig maaltijden. Dit zal u helpen frissere adem en zelfs beter de situatie van uw tandvlees en tanden te herwinnen.
3.) Drink veel water, hoewel het vermijden van zowel heel veel koffie en alcohol. Hierdoor zal het speeksel dat je moet hebben om de tanden en de algemene hygiëne van je mond te houden veranderen. Zware dranken zoals koffie en alcohol laten residuen die misschien zelfs je huidige orale aandoening wel kunnen verergeren.
4.) Bezoek uw mondelinge professional voor adviezen. Als je een officiële tandarts, ga dan voor een normale opvolging van uw mondelinge situatie. De zeer Hetzelfde geldt ook als u een tandarts of een slechte adem specialist ingehuurd om bij te houden op uw verbetering.
Laat geen eenvoudige slechte adem contact met u op. Niet eens een choric 1 door meteen contact opnemen met uw mondelinge professional voor een advies of behandeling. U hebt ook echt flexibel bij het uitvoeren van de behandeling je zelf zeker van dat u het beste resultaat dat u wenst te krijgen te maken te zijn. En als u al eerder effectief kuip, niet stoppen uit te oefenen deze zeer goed preventief onderhoud.
Voortzetten en als je eerder tevreden dat u goed, kunt u gekapt het gebruik van deodorant. Vervangen door het met een suikervrije kauwgom die ook uw tandvlees en de productie van speeksel in je mond zal stimuleren. De oorzaken van de slechte adem zal ook net zo goed te verminderen.
