Slechte adem, ochtend adem, slechte adem of halitose zijn allemaal termen die worden gebruikt om een merkbaar onaangename geur uitgeademde op de adem te beschrijven. slechte adem is een meer ernstige en hardnekkige aandoening die lange verstrekkende invloed kan hebben, zoals sociale isolatie, relatie en problemen op het werk. Meestal veroorzaakt door bacteriën, slechte adem is een probleem door veel mensen lijden, maar je kunt het te repareren, of althans te verlichten, als u een aantal concrete maatregelen te nemen. Hier zijn een aantal remedies voor slechte adem.
1. Als je gaat naar een belangrijke vergadering of op een grote datum, vermijd voedingsmiddelen die slechte adem kan veroorzaken, zoals uien en knoflook.
2. Eet yoghurt: De yoghurt vervangt de goede bacteriën in de darm en bevordert een gezondere mond. Selderij is ook goed en je kunt proberen het eten van peterselie tussen de maaltijden om een frisse adem. Peterselie heeft antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen.
3. Een voeding voor een gezond lichaam is ook een goed dieet voor slechte adem te genezen. Het is niet moeilijk te krijgen dieetadvisering deze dagen - we horen over wat maakt een gezonde voeding bijna dagelijks. Misschien wilt u een vitamine supplement te nemen - vitamine B en C, en het mineraal zink zijn allemaal belangrijk voor een goede mondgezondheid
4.. Peterselie bladeren bevatten goede hoeveelheid chlorofyl; Dit is een natuurlijke ademverfrisser. Wilt u een frisse adem te krijgen, kunt u een aantal bladeren van peterselie te kauwen in de ochtend. Dit is een van de beste home remedies voor slechte adem. Een ander ding dat je kunt doen is dat je wat peterselie veren kunnen hakken. Nu, neem 2 kopjes water en bronnen toe te voegen in het. Voeg 2-3 kruidnagel en? gemalen kruidnagel aan het. Laat het afkoelen. Als u meerdere keren per dag gorgelen met dit water, kan het nuttig zijn bij het verwijderen van slechte adem.
5. Stoppen met roken. Teer en nicotine kunnen zich ophopen op het oppervlak van de tanden, tong en wangen. Het kan ook de mond te drogen en te remmen speekselproductie.
6. De zaden gewoonlijk gebruikt als kruiden zoals venkel en anijs zaden zijn goede adem zoetstoffen. Anijs name heeft genezende eigenschappen en doodt geur veroorzakende bacteriën. Omdat deze zaden zijn droog en kan houden al geruime tijd, ze zijn handig om mee te nemen met je mee. Gewoon kauwen op hen na een maaltijd. Dit is een van de beste slechte adem te genezen.
7. Drink veel water om slechte adem te voorkomen: Het gebrek aan vocht kan een droge mond (xerostomie) en slechte adem veroorzaken.
8. Mensen die lijden aan het probleem van de slechte adem kan gorgelen met zuiveringszout oplossen in warm water. Dit is een handige methode voor het reinigen van de tong. Dit is een eenvoudige remedie voor slechte adem.
9. Een paar druppels pepermunt of tea tree olie kan worden toegepast op de tong of tandenborstel om de adem te verfrissen. Naast de verfrissende natuur, hun antibacteriële eigenschappen van de bacteriën in de mond te doden.
10. Floss ten minste eenmaal per dag flossen helpt bij het verwijderen voedseldeeltjes en plaque verwijdert verborgen, een laag van bacteriën die zich vormt rond de tand. Het helpt ook voorkomen dat parodontitis, een andere veel voorkomende oorzaak van een slechte adem.
