Bad adem is een van de meest pijnlijke dingen die we moeten neurotisch over. Helaas is onze angst voor slechte adem een miljard-dollar industrie gecreëerd. Slechte adem wordt voornamelijk veroorzaakt door geur-producerende bacteriën die een nare gewoonte van het groeien in je mond te hebben. Als u geplaagd door slechte adem, wees maar niet bang. Er zijn manieren voor u om het vuur van die draak mond blussen en gaan onder de beschaving weer.
1. Food - Spicy eten is een grote boosdoener en veel mensen zijn geschokt omdat ze denken dat een slechte adem wordt veroorzaakt door dergelijk voedsel is beperkt tot de dag na consumptie van het voedsel in kwestie. Het feit is pittig eten kan een slechte adem veroorzaken voor twee tot drie dagen na een maaltijd en dit is de reden waarom mensen denken dat de oorzaak ligt elders.
2. Een droge mond de ophoping van dode huidcellen. Deze dode huidcellen worden dan verteerd door bacteriën. En dan heb je de adem van de dood opnieuw. Het drinken van water spoelt ook etensresten en wat-niet.
3. Niet roken. Als je dat doet, zul je de hele kamer met uw gnarly adem te wissen.
4. Zink houdt de anaërobe bacteriën in je mond onder controle, zodat de bacteriën niet over een veld dag het reproduceren en het veroorzaken van je adem te ruiken slecht.
5. Melk en kaas zijn rijk aan eiwitten, dus een voedingsbodem voor deze anaërobe bacteriën in je mond. De geur van zure melk wordt veroorzaakt door de soortgelijke bacteriën die slechte adem te creëren. Als ze breken de lactose-eiwit en afgifte van de aminozuren die op hun beurt eindigen steeds vluchtige zwavelverbindingen. Als je lactose-intolerant en je wilt leren hoe zich te ontdoen van slechte adem, niet consumeren van melk als het het probleem erger kan maken. De anaërobe bacteriën zal naar beneden deze eiwitten te breken in uw mondelinge omgeving voor al zijn de moeite waard.
6. Op dezelfde manier dat alcohol zeer merkbaar op de adem van iemand die dronken, sterk smakende voedsel kan ook zijn weg vinden naar de adem van iemand die het heeft geconsumeerd. De schadelijke ruikende chemicaliën vinden hun weg in uw bloed, wat het vrijkomen in de lucht zodra het bloed de longen bereikt, waardoor u knoflook, ui, lever, of wat dan ook adem. Dit is een van de beste slechte adem te genezen.
7. Om bacteriën die geurtjes veroorzaken doden, meng een kruiden mondwater met 1 theelepel tea tree olie, 1 theelepel rozemarijn olie en 1/2 kopje water. Doe het mengsel in een spuit fles en spritz uw mond regelmatig, vooral na het eten van stinkend voedsel.
8. Drink een kop warme, ongezoete thee. Het heeft het extra voordeel dat ze goed voor je -. Zeker als je groene thee, die polyfenolen in het welke sommige studies zeggen dat hulp voor de bestrijding en /of voorkomen van kanker heeft te drinken
9. Eet een appel per dag. De harde textuur van appels krijgt ontdoen van de plaque op je tanden en helpt om meer speeksel produceren.
