Zowat iedereen heeft halitose een keer in de zoveel tijd. het houden van uw adem vers is gewoon gezond beleefdheid. Zijn volstrekt onaanvaardbaar om anderen te onderwerpen aan iets minder, vooral als je een hokje met hen te delen. Als ik wakker word elke dag, het enige wat ik het meest om te proberen en te voorkomen is 's ochtends een slechte adem. Simpel gezegd, dat betekent dat tenzij ik een aantal eenvoudige stappen te nemen om slechte adem mijn adem is waarschijnlijk te ruiken toen ik voor het eerst wakker in de ochtend te voorkomen. 8 tips en suggestie om slechte adem te voorkomen!
1. U kunt houden een van die reis-en kleinbedrijf flessen Listerine in je tas of in uw bureau. Je mond spoelen na de lunch zal wonderen doen en kan zelfs je verfrist en parmantig voelen.
2. Keuzes in voeding zijn de top oorzaak van een slechte adem, maar slechte adem wordt veroorzaakt door het eten is tijdelijk. De remedie voor knoflook adem, of ui adem is een snelle spoelen van de mond met schoon water. Enkele van de vluchtige oliën uit ui of knoflook Digestie kan overleven worden uitgeademd door de longen, maar deze zijn minder dan 5% van de reukveroorzakende verbindingen in deze natuurlijke bron van stinkende adem.
3 . Ik wil ui en knoflook te eten, met mate. Ik weet dat deze voedingsmiddelen veroorzaken een slechte adem, maar ik kauw een beetje peterselie na het eten van knoflook. Ik denk dat het helpt, maar ik kan natuurlijk niet altijd zien als anderen staan dicht bij me mijn adem kan ruiken.
4. Krijg je een tongschraper. Het reinigen van uw tong is ook een goede manier om zich te ontdoen van slechte adem permanent. Je tong kan een gastheer van bacteriën die de slechte geur veroorzaken, dus zorg ervoor dat u ook regelmatig uw tong te reinigen als je je tanden poetst. Zorg er ook voor om het dak van uw mond te poetsen, omdat dit ook een gastheer van de geur veroorzakende bacteriën in de mond kan zijn.
5. Suikervrije kauwgom kauwen houdt speeksel stromen en soms kan een slechte adem te genezen. Suikervrije kauwgom op smaak gebracht met xylitol kan ook voorkomen dat oorontstekingen bij zowel kinderen als volwassenen.
6. Als youre een van die hippie gezondheid van mensen die wil er zeker van additieven en andere chems Arent gaan in je mond, is dit de manier om te gaan. U kunt ophalen verse munt van de meeste gezondheid van voedsel winkels. Neem een beetje aan het werk en Munch op het gedurende de dag.
7. Ik oefen een variant van de yoga-techniek genaamd de reinigende adem, waar ik adem uit voor zo lang mogelijk na inademen. Ik denk dat het helpt bij slechte adem preventie. Dit is een van de beste slechte adem te genezen.
8. Veel water drinken elke dag. Water spoelt voedsel deeltjes en bacteriën uit uw mond, waardoor u te helpen uw mond schoon te maken en te voorkomen dat slecht ruikende adem.
