Heeft iemand ooit hun neus bedekt of een stap terug, terwijl je te praten? Als dit het geval is, zou je kunnen lijden aan halitose (slechte adem). Slechte adem is een veel voorkomende orale gezondheidsprobleem, het uitvoeren van mensen van alle leeftijden. Bacteriën vind de mond een ideale voedingsbodem te wijten aan de vochtige, warme omstandigheden. Hoewel sommige soorten slechte adem zijn tijdelijk, zoals ochtendadem wanneer je speeksel niveaus zijn gedaald tijdens het slapen waardoor geuren blijven, zijn er andere vormen van halitose die chronisch zijn. Of u nu alleen een slechte adem te ervaren in de ochtend of je onaangename adem lijkt te blijven hangen dagenlang, er zijn manieren waarop u kunt helpen elimineren.
Wat is slechte adem (halitose) en wat zijn de oorzaken?
Halitosis of slechte adem, is een aandoening waarbij een persoon wordt beïnvloed door consequente of periodieke slechte adem. Mensen van alle leeftijden kunnen halitose hebben, waaronder:
* Degenen die de praktijk slechte mondhygiëne
* De ouderen, gehandicapten en jonge kinderen die mondhygiëne moeilijk
vinden * Mensen die gebruik mond apparaten, waaronder beugels en kunstgebitten
* Rokers
* Mensen met bepaalde medische aandoeningen, met inbegrip van tandbederf
* Mensen op bepaalde medicijnen
* Poor lijners die zijn uitgedroogd
Onderzoekers hebben vastgesteld dat een slechte adem meestal begint wanneer de door bacteriën in de mond, neus of maag afval in contact met de lucht komt. Als tandplak niet van de tanden of het tandvlees wordt verwijderd blijft groeien. Uiteindelijk kan dit leiden tot slechte adem, tandbederf en tandvleesaandoeningen.
Opzetten van een goede mondhygiëne
Tandhygiëne voorkomt slechte adem die ontstaat in de mond. Eten dat overblijft tussen uw tanden en rond het tandvlees biedt een ideale omgeving voor bacteriën die brad adem veroorzaken. Dit vereist het verwijderen van voedselresten vaak. Poets je tanden minstens twee keer per dag, en floss tussen elke tand dagelijks, zo niet vaker. Uw tandarts in Bolingbrook zal je vertellen dat poetsen en flossen zijn met name belangrijk na eiwitrijke maaltijden of andere maaltijden die slechte adem en uitdroging veroorzaken.
Antiseptisch mondwater in de ochtend, voor het slapengaan en na het eten kan bijdragen tot halitose bacteriën groei beperken. Tongschrapers ook bij het beheer van slechte adem, zij worden gebruikt om slijm schrapen de achterkant van de tong, waarin bacteriën aanwezig kunnen zijn. Als je beugels, kunstgebit of andere tandheelkundige apparatuur, volg dan de specifieke instructies van uw tandarts voor het reinigen van deze apparaten om slechte adem te voorkomen.
Handhaaf een Juist Dieet
Naast een goede mondhygiëne, het handhaven van een goede voeding is van cruciaal belang. Voeding speelt een belangrijke rol in tandhygiëne omdat bepaalde voedingsmiddelen speekselproductie kan bevorderen de mogelijkheid van halitose beperken. Vezelig voedsel zoals rauwe groente kan bijdragen aan de ontwikkeling van halitose. Bovendien, het eten van een gezond ontbijt elke ochtend begint speekselproductie na een nacht slapen wanneer bacteriën en geur hebben de neiging op te bouwen in je mond. Logeren gehydrateerd door het aanhouden van voldoende inname van water is ook belangrijk voor slechte adem preventie. Frisdrank, vruchtensappen en andere drank die rijk zijn aan suiker en zuur zal de groei van bacteriën te stimuleren in je mond, wat leidt tot een slechte adem.
Gebruik slechte adem Aids
Op de korte termijn, mondwater, pepermuntjes en tandvlees kan je adem frissen, maar ze kunnen niet voorkomen dat slechte adem als geheel. Voor de lange termijn effecten, wilt u misschien de volgende slechte adem aids proberen:
* Het gebruik van rietjes kan suikerhoudende of kleverige vloeistof langs de tanden en tong te sturen, zodat ze niet kunnen blijven in je mond, het creëren van bacteriën.
* Voor de droge mond, over-the-counter en recept medicijnen kunnen helpen.
Als je last hebt van een slechte adem, neemt u contact op Bolingbrook tandarts voor nader overleg. Uw tandarts kan u helpen bij een goede mondhygiëne en voeding om te voorkomen dat slechte adem te voorkomen vast te stellen.
