Bad Brath
Beating terug slechte adem
De eerste stap om het uitbannen van slechte adem is om je mond piepende schoon te houden, omdat een slechte adem wordt vaak veroorzaakt door de afbraak van voedsel gelaten tussen de tanden ..
tandartsen adviseren u:
1 Poets je tanden minstens tweemaal per dag met een zachte tandenborstel.. .
2 Massage zorgvuldig uw tandvlees rond de tanden met de zachte haren. Gebruik een draaiende beweging die uit de buurt van de tanden doesnt trek je tandvlees. .
3 Borstel je tong (het bovenste gedeelte). .
4 Floss je tanden zo goed en zo vaak als je ze poetsen. Tandartsen hebben meestal geen voorkeur tussen de was gezet en unwaxed flosses. Beide soorten is goed. H u een tandheelkundige brug of andere permanente tandheelkundige apparatuur die het moeilijk maken om regelmatig floss te gebruiken, probeer dan een van de verschillende merken van super floss. Het ene uiteinde is stijf voor eenvoudige threading tussen tand en tandvlees. Een ander deel is fluffy, als een miniatuur fles borstel, voor het reinigen van moeilijk bereikbare spleten. Het derde deel is regelmatig floss.
Je moet ook je tanden professioneel gereinigd ten minste twee keer per jaar. Tijdens die reinigingen vragen aan de mondhygiënist te laten zien hoe te poetsen en flossen het meest effectief.
Dieet helpt in de strijd tegen halitose (slechte adem). Peterselie en pepermunt, bijvoorbeeld, zijn natuurlijke ademhaling zoetstoffen, terwijl uien en knoflook vaak bevuilen de adem. Hoewel mondwaters wont krijgen op de oorzaken van een slechte adem, kunnen ze even verfrissen de adem. Als je slechte adem aanhoudt, kan het worden veroorzaakt door een lijm of sinus-infectie of een maagklachten Ook geïnfecteerde amandelen vaak de oorzaak van een slechte adem.
MEDISCHE SOURCEThe MarshaU Cavendish IUustrated Encyclopedia van Family Health, Marshall Cavendish House, Londen, 1986
Voor Health Products Zie: Indian warenhuis
