Groene thee in zijn vele vormen is in heel de geschiedenis een rol hebben gespeeld in het menselijk leven, ook al zijn de vele voordelen zijn eigenlijk bekend om eeuwen, heeft de moderne wetenschap eindelijk begonnen om ons definitief bewijs dat groene thee is een van de zeer beste dranken op de planeet. Het drankje lijkt een hand te hebben in het stimuleren van vrijwel elk lichamelijk systeem, en vele onderzoekers vermoeden dat mensen alleen zijn begonnen met de oppervlakte van de dingen die groene thee kan doen krabben. Natuurlijk, terwijl de groene thee wordt vaak aangeduid als een drank met een ongelooflijke voordelen voor de gezondheid, is het zeer belangrijk er rekening mee dat alle soorten thee, met inbegrip van witte en zwarte thee, hebben voordelen van hun eigen land. Maar terwijl andere soorten thee doen veel goede dingen, kan groene thee het complete pakket te zijn.
Antioxidanten
Als het lijkt alsof je heb gehoord veel over anti-oxidanten gedurende de laatste paar jaar , dan is dat omdat de moderne wetenschap is nog maar net gevangen op deze krachtige moleculen die in alles van bessen rode wijn op hele korrels, natuurlijk, thee. Hoewel het exacte mechanisme van voordelen antioxidanten is ingewikkeld, het in principe werkt als volgt: je cellen zitten vol aangeduid als vrije radicalen, die stuiteren in de cellen en moleculen beschadigen. Antioxidanten in je cellen en schoon vrije radicalen uit bijdragen aan een betere gezondheid van de cellen, wat leidt tot een betere algemene gezondheid. Het is de unieke anti-oxidanten in groene thee die worden beschouwd als de drank kankerbestrijdende voordeel geven. Deze effecten zijn niet definitief beschreven, slechts enkele studies althans voorlopig aangetoond dat de antioxidanten in dit soort thee kan helpen remmen de groei van kanker en herhaling.
Inmiddels ander voordeel van antioxidanten thee is dat blijken duidelijk uit de bloedvaten te helpen, in het bijzonder bij vrouwen. Dit doen ze beginnen met het maken van de bloedvaten soepeler en daardoor minder risico op de aard van de klompen die kunnen leiden tot hart-en vaatziekten.
Groene thee en gewichtsverlies
Als gevolg van de voordelen voor de gezondheid , groene thee is gekomen om een belangrijke rol in tal van gewichtsverlies programma's af te spelen. Terwijl de wetenschap achter groene thee en gewichtsverlies nog meer werk nodig heeft, is het begin van het onderzoek blijkt dat dagelijks groene thee drinken heeft stimuleren de stofwisseling, die helpt vet te verbranden. Iets groter resultaat werd gevonden met de rassen van thee die cafeïne bevatten, terwijl cafeïnevrije variëteiten vergelijkbaar, maar iets minder dramatische effecten gehad. Onderzoekers hebben gespeculeerd dat de vetverbranding effect van verde thee kan worden herleid tot stoffen genaamd polyfenolen, die cellulaire gezondheid te verhogen en helpen het lichaam soepeler.
Andere voordelen
Hoewel de anti-oxidant en gewichtsverlies voordelen van groene thee zijn vrij goed ingeburgerd, zijn er andere voordelen ervan verdacht dat onderzoekers net beginnen te ontdekken. Zodra bijvoorbeeld studie ontdekte dat thee verbetert gezondheid van het oog en zelfs effectief bij het voorkomen eye gerelateerde ziekten. Inmiddels zijn vele andere studies bleek dat de thee effectief in het helpen voorkomen en de behandeling van vele andere aandoeningen, zoals Alzheimer, Parkinson, hypertensie, tanden en tandvlees verval, nierstenen en lage botdichtheid kan zijn. Een paar van deze voordelen kunnen niet de pan uit na nader onderzoek, maar er is geen twijfel over bestaan dat groene thee nog steeds goed worden opgericht als een all-around heilzaam drankje.
Op zoek naar een effectieve goed dieet plan dat zal neemt het gewicht en het weg te houden? Als dat zo is, moet u onze tips die zeker zal helpen op je vetverbranding plannen te lezen.