Het komt waarschijnlijk niet als een verrassing dat het voedsel dat je kiest om te eten hebben een blijvend effect op je lichaam. Terwijl over het algemeen je zou kunnen denken dat de correlatie te maken heeft met uw gewicht, gezondheid van het hart, en de risico's van het ontwikkelen van ziekten, voedsel rechtstreeks van invloed op uw mondelinge gezondheid.
Op haar tandartspraktijk in Houston, TX, tandarts Isabelle Boer DDS heeft het effect dat het dieet van de patiënt heeft op de toestand van de tanden en tandvlees gezien. Het eten van te veel suikers en dierlijke eiwitten kan gemakkelijk leiden tot tandbederf en andere kwesties, zegt ze. Aan de andere kant, het opnemen van meer vezels, samen met groenten en fruit in uw dieet zal helpen om uw tanden in goede vorm voor de komende jaren. Het is niet alleen je tanden die worden beïnvloed, Dr. Farmer voegt, maar de bijzondere voedsel dat mensen eten zijn specifiek tot uiting in de gezondheid van hun tandvlees, dat is de reden waarom slechte gewoonten kunnen leiden tot een groot aantal belangrijke kwesties, met inbegrip van parodontitis.
We hebben allemaal een snoepje tand, Dr. Boer zegt, maar de truc is om te hunkeren naar bevredigen op een manier die nog steeds gezond en goed voor je. Op Houston Smile Docs, deelt ze met haar patiënten een lijst van het voedsel dat hun mondgezondheid, alsmede de types van voedsel zal verbeteren slechts met mate te genieten.
Foods om te genieten van
< li> Groenten en fruit: als vervanging voor snoep zoals chocolade en snoep, patiënten worden aangemoedigd om vruchten die natuurlijke suikers eten, daar deze hun immuunsysteem kunnen versterken en ze minder vatbaar voor tandvleesaandoeningen tegelijkertijd
.
Foods te vermijden.
Als het lijkt alsof elke keer als je gaat voor een mondelinge checkup je erachter dat je een nieuwe holte hebben of dat uw tandvlees zijn besmet, dan Dr. Boer adviseert het spreken met uw tandarts over hoe veranderingen in uw dieet een verandering in uw mondgezondheid van invloed kunnen zijn ook.