Bent u teleurgesteld met het uiterlijk van uw tanden? Hebben ze koffievlekken, veel van plaque, of structurele problemen zoals het verdraaien? Wilt u iets betere mondhygiëne moeten doen? Als dat zo is, zult u blij zijn te horen dat dit artikel staat vol met tips om u te helpen om dat te doen. Lees dit artikel voor enkele tips over hoe dit te doen.
TIP!
U kunt de sterkte van uw tanden met fluoride supplementen te verhogen. Fluoride kan echt helpen om je tanden te versterken en houd ze tegen vlekken.
Kies een goed gemaakt tandenborstel en vergeet niet om het te vaak veranderen. De beste tandenborstels zijn die zacht voor het tandvlees. Als je bloed wanneer je borstel merkt, moet u een zachtere borstel te gebruiken. Probeer niet om een tandenborstel te gebruiken voor langer dan een maand, zoals bacteriën snel zal ontwikkelen.
TIP!
Niet kauwen op ijsblokjes. U kunt openen scheuren in je tanden door te kauwen ijs, en dat maakt het makkelijker voor bacteriën om bederf veroorzaken.
Als u denkt dat u een pauze tijdens een tandheelkundige procedure een soort signaal nodig, opgezet met uw tandarts. Een hand signaal dat u beiden het eens over kan heel nuttig zijn. Vaak zal dit niet nodig zijn; Echter, wetende dat je hebt deze optie kunt u ontspannen.
TIP!
Lees altijd over de labels die op de tandpasta je gaat kopen. Het is noodzakelijk u kiest voor een tandpasta met fluoride.
Borstel na elke maaltijd. Als je laat plaque en voedsel blijven op uw tanden, zal het een groot deel van de schade veroorzaken. Borstelen binnen 30 minuten na het beëindigen van een maaltijd-plaque-gerelateerde schade aan je tanden te beperken. Uw kansen op het krijgen van een kiespijn zal afnemen.
TIP!
Borstel je tong een keer per dag. Je tong is in zeer dicht bij je tanden, dus het is logisch dat u zorg voor het hetzelfde als je tanden moet nemen.
Bezoek uw tandarts twee keer per jaar. Wanneer u uw tandarts vaak zien, bent u in staat om grote problemen te voorkomen. Frequente bezoeken ook helpen ervoor zorgen dat uw tanden grondig gereinigd.
TIP!
Is het moeilijk voor u om het concept van het betalen van $ 75 voor een tandenborstel te begrijpen? Nou, veel tandartsen beweren dat een duurdere elektrische tandenborstel is een van de meest effectieve manieren van het reinigen van uw tanden, direct naast het krijgen van uw tanden gereinigd bij de tandarts kantoor. Hoewel niet een substituut voor bezoeken aan de tandarts, deze borstels zijn nog steeds veel beter dan hun goedkopere tegenhangers.
Probeer om tandheelkundige reinigingsmiddelen voor gezondere tanden. Dit zijn kleine wegwerp tandenborstels die u kunt gebruiken om uw tanden schoon te maken op de weg. Ze zijn ook handig voor het reinigen tussen de bretels. Als u deze niet kunt vinden op uw eigen, wees niet bang om hulp te vragen. Zeker een werknemer kan u helpen, zodat u weet waar ze zijn.
TIP!
Haast je niet als je je tanden poetst. Borstelen is iets wat veel mensen haasten door.
Met deze kennis, moet je bereid zijn om een grotere tandheelkundige gezondheid te bereiken. Zodra u begint met behulp van deze tips, zal uw parelwitte tanden gezond zijn. U kunt de glimlach heb je altijd van gedroomd hebben.