Stress kan fysieke symptomen vertonen over je hele lichaam, ook voor uw mond en tanden. Het lijkt misschien uitdagend genoeg om gelijke tred te houden met tandsteen en vergeet niet om regelmatig te flossen. Echter, mensen die met veel stress zou nog mondhygiëne problemen te behandelen hebben. Van zweren aan de tand slijpen, stress kan echt een nummer op de glimlach van een persoon.
Dat geeft mensen nog meer stimulans om stress effectief omgaan. Sommige stress-gerelateerde tandheelkundige problemen kunnen onomkeerbaar zijn. Immers, zodra een persoon heeft vermalen hun tanden, kunnen ze niet meer terug groeien. Om de meeste van uw glimlach te maken en te houden bewaard gebleven, een oogje houden op de top stressoren in uw leven en hoe zij kunnen bijdragen aan uw mondelinge gezondheid.
Schuur- en pureren
tandenknarsen is vaak een probleem met kinderen, maar volwassenen zijn zeker niet immuun. Dit is een onbewuste reactie dat gebeurt wanneer een persoon slaapt, maar volwassenen zijn ook schuldig aan balde hun kaken, zelfs tijdens de wakkere uren. Voor chronische tanden slijpmachines, misschien een nachtelijke gebitsbeschermer zijn om de tanden te beschermen tegen letterlijk elkaar dragen naar beneden. Maar dat is nog maar het behandelen van een symptoom -. Niet het probleem
Het verminderen van stress kan een stuk moeilijker dan het lijkt. Het vereist time management, de geestelijke gezondheid en het vinden van mogelijkheden voor stress-release. Als je jonger bent dan een hoop stress, is het misschien de moeite waard om dingen te bespreken met een adviseur of therapeut die u kan helpen manieren om het te verlichten ontdekken. Uit te werken regelmatig, knijpen in de tijd voor ontspanning en yoga of meditatie hebben allemaal bewezen een uitstekende stress management tools zijn.
Vechtende zweertjes in de mond
Aften kunnen vaak worden verergerd door stress, en ze zijn niet alleen een ergernis. Wanneer uw mond heeft zweren, het is makkelijk om af te bijten op hen, waardoor pijn en het openstellen van je lichaam voor infecties. Een menselijke mond is niet de schoonste ding, en het is gevuld met bacteriën. Open zweren veroorzaakt door stress reactie mensen gevoeliger voor infecties. Deskundigen het erover eens dat het algemeen Aften worden veroorzaakt door stress of allergieën.
Om aften verlichten, over-the-counter medicijnen beschikbaar zijn. Slok op koude dranken die rustgevend zijn en wees voorzichtig bij het eten. Zodra een afte wordt verergerd door bijten op, het wordt een vicieuze cirkel. Ze zijn vervelend, maar over het algemeen onschadelijk als ze niet besmet raken.
De stress /eten /tandvleesaandoeningen cyclus
Een veel voorkomende reactie op stress is om te zoeken comfort, en sommige mensen doen dat met voedsel. Noshing op een zoete traktatie kan je beter op de korte termijn te voelen, maar om dat te doen kan chronisch gezondheid en mondhygiëne problemen veroorzaken.
Junk food maakt niet alleen je lusteloos voelen en mogelijk gewicht te winnen, het is ook niet goed voor de tanden. Als u bereiken voor suiker, koffie of rode wijn als je gestresst bent, bedenk dan dat je tanden ook geconfronteerd met het.
De absoluut de beste manier om stress schade aan de tanden te voorkomen is door het verlagen van uw stress niveaus. Maak er een prioriteit, omdat het het platform voor een hele reeks gezondheidsproblemen kunnen zijn.