De vakantie is op ons! En we verbruiken meer eten en drinken in deze tijd van het jaar. Hier zijn een paar feesten feiten die u kunt gebruiken voor vakantie maaltijden, om te voorkomen dat uw mondelinge en de algehele gezondheid onder controle terwijl je vieren:
Snoepjes bevatten suiker, die tandbederf kan veroorzaken, gingivitis en slechte adem als links op de tanden, tong of tandvlees. Alcohol kan een slechte adem en een droge mond veroorzaken. Indien gebruikt in overmaat, kan het ook leiden tot verminderde immuunrespons. Dit kan direct invloed hebben op het tandvlees en tanden en de rest van je lichaam, als goed.
Spicy voedsel kan een slechte adem veroorzaken. Echter, sommige kruidige voedingsmiddelen bevatten belangrijke voedingsstoffen en vitaminen. Vergeet niet om goed te poetsen na het eten van pikante gerechten.
Holiday vegetarische gerechten kunnen worden gezondere keuzes, en kan een impuls aan uw immuunsysteem te bieden. Dit kan ook een pluspunt voor de gezondheid van uw tandvlees.
Holidays kan stressvol zijn. We weten dat stress een belangrijke rol bij het risico van tandvleesontsteking speelt. Te veel eten en overmatig drinken is ook gebruikelijk in deze tijd van het jaar. De combinatie van al het bovenstaande kan negatieve invloed hebben op het tandvlees en tanden.
Ook in gedachten houden dat het bijhouden van uw mondhygiëne routine is vooral van belang in deze tijd van jaar toen we allemaal eten en drinken te veel. Dagelijks poetsen en flossen kan uw tandvlees, tanden en orale weefsels gezond te houden. Het is ook raadzaam om je tong poetsen twee keer per dag om de bacteriën tot een minimum beperkt en het houden van uw adem gezond te houden.
Wees bewust van alles wat u eten en drinken tijdens de vakantie en hoe het kan uw tanden, tandvlees, adem, en uw gezondheid over het algemeen te beïnvloeden.
Wat is uw favoriete vakantie dranken en voedsel?
