Flossen je tanden regelmatig is een van de belangrijkste stappen die u kunt nemen om kauwgom ziekte te voorkomen en te voorkomen dat het verlies van tanden. Juiste flossen niet alleen dis-lodges voedsel dat kan worden gevangen tussen je tanden, maar wat nog belangrijker is het verwijdert tandplak tussen de tanden en het tandvlees die gebieden die het poetsen niet kan bereiken zijn. Dit artikel beschrijft goede technieken voor je tanden flossen behoren.
1. Normaal gesproken moet je flossen na het poetsen, maar het is beter te flossen wanneer u kunt dan helemaal niet te flossen.
2. Neem ongeveer 18 inches van floss en wikkel het rond het midden vingers van elke hand, waardoor ongeveer 2-3 inches van floss gespannen tussen je handen.
3. Schuif de uitgerekte floss tussen je tanden, een ruimte op een moment. Trek de floss zachtjes rond de contour van elke tand, de vorming van een "C" rond de tand terwijl u de floss schuiven op en neer over de volle lengte van de tand, gaan de hele weg naar en iets onder het tandvlees. Wanneer u klaar bent met de contour van een tand, trek de floss rond de contour van de gerichte tand en herhaal het proces van het schuiven van de floss op en neer die tand.
4. Met behulp van een schoon gedeelte van floss, herhaalt u stap 3 rond al uw bovenste en onderste tanden. Wees er zeker van te flossen langs de achterkant van alle vier kiezen aan de achterkant van je mond.
5. Wanneer u klaar bent met flossen, spoel je mond stevig met water weg te wassen de verdreven plaque. Op deze manier houdt de plaquette uit onmiddellijk opnieuw vastmaken zich aan je tanden.
6. Als een van de ruimtes tussen de tanden zijn te strak of te rippen de floss, kunt u het ene uiteinde van de floss los en haal deze door aan de andere kant, na flossen de contouren van beide tanden. Als u een gebied dat is krap, of dat tranen de floss, een notitie maken om uw tandarts te vertellen tijdens uw volgende bezoek.
7. Hoewel je de hele weg moeten flossen van en tegen het tandvlees, flossen mag geen pijn of bloedingen veroorzaken, tenzij u nog niet flossen voor bepaalde tijd. Als u last heeft van aanhoudende bloeden uit flossen of borstelen, bel uw tandarts een afspraak voor een gebitsreiniging en check-up. Zelfs milde bloeden van het tandvlees kan een teken van tandvleesaandoeningen, ook wel parodontitis, die, wanneer behandeld vroeg kan doorgaans worden teruggedraaid worden. Regelmatig schoonmaken door een mondhygiënist is een belangrijk onderdeel van het onderhoud van uw tandheelkundige gezondheid en het houden van uw tanden. Flossen moet dagelijks en schoonmaak worden uitgevoerd door een mondhygiënist moet normaal worden gedaan om de zes maanden.