Sommige tandheelkundige complicaties kunnen worden vermeden doordat zij de slechte orale gewoonten. Eenvoudige routines kunnen gemakkelijk worden ontwikkeld voor het borstelen voor het slapen, en het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen of dranken kan sterk kleuring en holtes verminderen. U kunt geld en de stress van het gaan naar de tandarts door het volgen van een paar eenvoudige regels van mondhygiëne besparen.
Tandenpoetsen regelmatig is natuurlijk de meest eenvoudige manier om gezonde tanden te houden, maar als je borstel de verkeerde kant het kan het tegenovergestelde effect op je tanden hebben. Met behulp van een tandenborstel met harde borstelharen of te hard te drukken tijdens het poetsen kan afslijten de beschermende glazuur op je tanden in de tijd. Elektrische tandenborstels zijn goedkoop deze dagen en gemakkelijker te gebruiken, omdat ze het werk voor u doen. Overweeg om een tandenborstel met een kleinere kop die gemakkelijker kunnen bereiken achterste kiezen. Combineer dit met een tandpasta die niet stenig of agressieve voelt, en zorg ervoor dat fluoride bevat.
Eten en drinken kan gemakkelijk vlekken en verval tanden, vooral als je niet minstens flossen eenmaal per dag om overmaat bacteriën en voedselresten te verwijderen van tussen de tanden. Emaille werkt als een spons en zuigt elke sterke kleuren zoals die van koffie, thee en rode wijn. Met behulp van een rietje terwijl het drinken van frisdrank of thee zal het contact met je tanden te verminderen, of u kunt een whitening tandpasta gebruiken als alternatief voor het krijgen van hen verbleekte bij de tandarts. Echter, zullen deze tandpasta's slijten het glazuur met frequente gebruik.
Tanden kan vaak lijkt een handig hulpmiddel om een zak chips openen of te ontkoppelen van een knoop, maar wees voorzichtig om hen niet te misbruiken te veel. Dit kan leiden tot gebarsten of verzwakte tanden en schade bestaande tandheelkundige werk, zoals vullingen en kronen. Kauwen ijs of het eten van harde snoep vaak ook schadelijk voor je tanden, het dragen weg het glazuur en waardoor ze meer vatbaar voor scheuren of holten. Als een complicatie optreedt, hoe langer je wacht aan de tandarts hoe slechter het zal zijn op je mond te zien. Zie een professionele meteen als u scheuren of holten vormen, of roodheid van het tandvlees te merken.
De verantwoordelijkheid van het houden van een gezonde mond is vooral afhankelijk van u en uw mondelinge gewoonten. Hoewel het belangrijk is om een tandarts als een complicatie doet ontstaan te zien, is het essentieel om tandbederf en andere problemen te voorkomen in de eerste plaats door het behoud van gezonde gewoonten. Je bespaart jezelf geld en onnodige pijn door het volgen van een paar eenvoudige regels en verblijf op de top van je eigen tandheelkundige gezondheid.