Als u op zoek bent naar hulp bij uw tandheelkundige zorg vragen, kunt u vinden dat de antwoorden zijn niet makkelijk te vinden. Zelfs voor degenen die het gevoel hebben dat ze een goed begrip van wat hun gezondheidszorg beleid te bieden in termen van diensten en voordelen, de tandheelkundige zorg deel is vaak erg verwarrend.
Steeds meer mensen zijn op zoek naar alternatief de dure tandheelkundige zorg die zij hebben gebruikt. Om deze reden is het gebruik van thuis tandheelkundige zorg tips is geweest op de stijging. Met deze tips kun je veel van de fundamentele dingen uit te voeren voor minder geld in het comfort van uw eigen huis.
Brush regelmatig, dit zal helpen om de hoeveelheid problemen die met je tanden zal hebben en daardoor vermindering van de te verminderen hoeveelheid werk die gedaan moet worden. Neem de tijd om de American Dental Association Website om video over hoe u uw tanden goed te poetsen bekijken bezoeken, kunt u worden verrast om te leren dat meer dan 2/3 van de Amerikanen niet goed te poetsen zijn. In dit geval zijn ze eigenlijk doen meer kwaad dan goed door nadelige gevolgen voor het glazuur van de tanden.
Altijd je mond spoelen goed met koud schoon water nadat u kruidig voedsel hebben gegeten of gegeten of gedronken items die hoog in zuurgehalte zijn. Zuur kan tandglazuur te verzwakken en kruidige voedingsmiddelen bevatten oliën, meestal paprika, die onderaan de weefsels van het tandvlees kan breken en draai tanden.
Gebruik een pre-brushing spoelen wanneer je borstel. Dit is essentieel voor het losmaken van de pest op zowel de tanden en het tandvlees. Plagen zijn een belangrijke oorzaak van het glazuur beschadigen en kan leiden tot een veelheid aan problemen.
Zorg ervoor dat u gebruik maakt van een mondspoeling die antibacteriële ingrediënten bevat. Zorg er ook voor dat u een die zo weinig alcohol bevat mogelijk. Niet alle mondspoelingen zijn hetzelfde. Sommige zijn weinig meer dan cologne voor uw mond. Anderen bevatten zoveel alcohol dat ze kunnen worden gebruikt in gemengde dranken. Alcohol is een zwakkere van tandglazuur en niet-antibacteriële mondwaters zal niets voor ziektekiemen te doen. Een paar van de beste merken zijn toepassingsgebied, Listerine, Dr. Tichenors en Rembrandt
Floss en pick -. Deze twee dingen zijn vaak de meest over het hoofd gezien manieren waarop je een gezondere mond kan houden en vermindering van de kosten van uw bezoeken aan de tandarts. Deze acties verwijderen voedsel deeltjes die kunnen leiden tot infectie en brom-en vaatziekten. Opnieuw de ADA website heeft een grote verscheidenheid van bronnen die u op de juiste manier zal laten zien aan je tanden flossen en kies je tanden om ze op hun schoonste en gezondste
houden
Masseer je tandvlees regelmatig. Er zijn speciale rubber getipt tools die je kunt kopen die u zal toestaan om uw tandvlees te masseren aan de binnenkant en buitenkant van het tandvlees. Dit masseren proces stimuleert de doorbloeding en verhoogt de monden mogelijkheid om aanvallen af te weren. Het proces is eenvoudig te doen en de meeste mensen zeggen dat het is een zeer ontspannend
Met deze eenvoudige tips voor tandheelkundige zorg dat je thuis kunt doen volgt u zult al snel zien een verhoging van uw tandheelkundige gezondheid en een vermindering van de het bedrag van de bezoeken die u nodig hebt om elk jaar te besteden aan uw tandarts. Natuurlijk moet je nog steeds uw tandarts om de drie maanden voor een aantal preventieve behandelingen en een controle, maar deze kosten zijn meestal zeer laag en zijn vaak bedekt 85-100% door uw verzekering.