Het is een klein budget een domper kan zijn, vooral als het gaat om uw tanden. Zelfs met een fatsoenlijke en betaalbare tandheelkundige plan in je arsenaal aan tools professionele tandheelkunde kan heel kostbaar zijn. Echter, met slechts $ 10, de meeste mensen kunnen de bevoegdheid om de essentiële hulpmiddelen die nodig zijn voor het behoud van een gezonde glimlach voor het grootste deel van hun leven te kopen.
De $ 10 tandheelkundige plan is een preventieve strategie die gaat het niet alleen het kopen van de juiste aard van de producten om te reageren op uw mondhygiëne behoeften, maar ook leren hoe je de werktuigen goed te gebruiken. De essentie van het plan zijn onder meer:
zachte tandenborstel: De volgende keer dat je nodig hebt om een nieuwe tandenborstel te selecteren, laat je niet afleiden door alle mooie kleuren. Je moet je energie te concentreren op het vinden van een tandenborstel met een klein genoeg hoofd om al uw tanden en tandvlees en een borstel met zachte, afgeronde einde borstelharen te bereiken. Met behulp van een tandenborstel, dat is te moeilijk daadwerkelijk kan schade aan uw tandvlees en tandglazuur veroorzaken, waardoor uw kans op tandbederf of parodontitis toenemende verder op de weg. Plus, harde borstels zijn niet flexibel genoeg om te gaan onder je tandvlees en passen tussen je tanden. Zorg ervoor dat uw tandenborstel te vervangen om de drie tot vier maanden
Tandpasta:. Of je het leuk vindt Minty vers of liever de smaak van kauwgom is er een breed scala aan tandpasta opties die er zijn. De besten van afstand houden van gebitsproblemen fluoride. De verbinding is klinisch bewezen te verminderen en te voorkomen dat tandbederf, en keer op keer
Dental Floss:. Dit is een van de belangrijkste instrumenten in de $ 10 tandheelkundige plan arsenaal. Hoewel uw mond fris kan smaken na een goede borstelen sessie, is de kans groot plaque en kleine voedsel deeltjes kunnen hebben gevestigd tussen je tanden. Met behulp van flosdraad worden alle ickiness verwijderen plus, met behulp van de juiste techniek, na verloop van tijd kunt u uw tandvlees te versterken
Drink Tap Water:. Openbare watervoorziening De meeste gemeenschappen hebben fluoride als additief. De verbinding werd geleidelijk toegevoegd aan de watervoorziening rond de natie na jaren van onderzoek en een goedkeuring van de afdeling US Public Health Service. Dit gedeelte van de $ 10 tandheelkundige plan voegt geen extra kosten voor de bottom line gewoon naar uw kraan en te genieten.
Met je gereedschapskist in de plaats, bent u bijna klaar om de volgende stap in de wereld van een goede mondhygiëne te nemen. De volgende stappen omvatten:
je tanden poetsen twee keer per dag: Professionals adviseren mensen om kleine cirkelvormige bewegingen te gebruiken en speciale aandacht besteden aan waar de tanden en tandvlees te sluiten. Om ervoor te zorgen dat u een frisse adem, zorg ervoor dat je tong, wangen en elk tandoppervlak poetsen
Floss eenmaal per dag. De beste tijd om dit te doen is vlak voordat je naar bed gaat en nadat je borstel uw tanden. Door de gebogen floss rond elke tand, de vorming van een U-vorm en subtiel schuiven van de floss onder het tandvlees, zal ton plaque voedsel deeltjes worden opgegraven.
