We hebben allemaal zorgen te maken over het hebben van een slechte adem op een bepaald tijdstip of een andere. Het probleem is hoe kan je vertellen of je adem stinkt? Helaas kunnen we niet ruiken onze eigen adem, maar we kunnen de bacteriën die slechte adem in de eerste plaats leiden tot ruiken. Toen ik jong was zouden we het huis van mijn oma te bezoeken. Ze had deze twee katten die het heel leuk waren. Enige minpuntje was oma was niet al te goed over het legen van de kattenbak, dus het huis altijd rook slecht. Ik kon nooit begrijpen waarom ze niet ruiken. Toen leerde ik dat het natuurlijke afweersysteem van uw lichaam. Als we worden blootgesteld aan een harde geur voor een voldoende lange periode van tijd onze hersenen snijdt in principe buiten de sensoren die die geur krijgen. Het verbazingwekkende is dat je nog kunt ruiken andere geuren. Nou dat is een van de vele redenen waarom we kunnen onze eigen adem niet ruiken.
Dus laten we eens kijken naar een aantal manieren waarop je jezelf kunt testen om te zien of je adem is slecht. Het eerste wat je moet jezelf afvragen is, zijn je tanden schoon? Heeft u een goede baan poetsen doen? Kijk dan in de spiegel. Is je tong wit, in het bijzonder naar de achterkant van de tong? Dat is waar de geur veroorzakende bacteriën willen verbergen. Controleer voor kleine voedsel deeltjes die kunnen worden geplakt tussen je tanden. Als er, verwijder ze dan.
De volgende test die u kunt uitvoeren is te nemen een lepel zet het in je mond ondersteboven. Dan langzaam en voorzichtig schrappen de bovenkant van je tong met de lepel. Neem de lepel uit je mond zorg dat u de geschraapt niet aan te raken. Nu leg het opzij voor een paar minuten, net lang genoeg om het te drogen. Neem een vleugje als het offensief ruikt dan doet dat je adem.
Dit is zo eenvoudig en gemakkelijk je kunt het overal doen, gewoon niet laat iemand zie je deze test doen. Je zou kunnen hebben om te doen wat uit te leggen. Het is heel simpel, je de rug van je hand te likken. Wacht een paar seconden en dan ruik je hand. Als het een slechte geur, dan is het tijd om een aantal snelle ademhaling opfrisbeurt doen. Ik weet zeker dat je begrijpt wat ik bedoel. Je wilt niet dat je baas of je date te lopen net op tijd om je te zien likken en snuiven je hand. Het is misschien een vleugje pijnlijk en moeilijk uit te leggen. U kunt ook een variatie van dit die discreet kan worden gedaan aan de eettafel. Neem je servet je mond te bedekken, als je voor de mond wrijf de bovenkant van je tong met uw servet. Wacht een paar seconden de discreet ruiken uw servet. Als het stinkt ... je krijgt het beeld.
Ik hoop dat deze eenvoudige tests zullen u helpen meer bewust van je adem te zijn en je te helpen in je relaties. De meeste mensen zullen je niet vertellen dat je een slechte adem; ze gewoon rustig proberen een manier om weg te komen te vinden. Wacht niet tot je merkt iemand hun hoofd te draaien als je spreekt of terug weg als je aan het lachen. Onderneem actie nu en bespaar jezelf een wereld van verlegenheid.