Voor het uitproberen van een slechte adem verhelpen, is het belangrijk om precies te weten wat de oorzaak is van het probleem. In de meeste gevallen is de oorzaak aanwezigheid van bacteriën in de mond en in de andere gevallen; Het kan zijn vanwege verstoring van de maag en darmen en trage stoelgang. Slechte adem kan ook worden veroorzaakt door infecties van de sinussen, keel infecties als gevolg van het gebruik van tabak en alcohol.
De meest voor de hand liggende oplossing is zich te onthouden van alcohol, omdat wanneer een persoon alcohol verbruikt veroorzaakt de mond uitdrogen en dit betekent lagere niveaus van speeksel geproduceerd. Een droge mond is een belangrijke reden waarom mensen er last van hebben.
Stress kan ook een persoon leiden tot een slechte adem aandoening te ontwikkelen. Dit komt omdat wanneer een persoon stress, veroorzaakt veranderingen in het spijsverteringssysteem leidt tot gebrek aan juiste hoeveelheden spijsverteringsenzymen en dit kan ook leiden.
Sommige deskundigen geloven dat een dieet een belangrijke oorzaak. Dus, om een geschikte oplossing voor dit soort oorzaak, loont een dieet stoppen. Een andere mogelijke oplossing die kan helpen bij halte is om een goede mondhygiëne die in feite betekent dat het schoonmaken van de tong, tanden en tandvlees te oefenen.
Daarnaast helpt het ook als je te elimineren voedingsmiddelen die kunnen aanleiding geven tot een slechte adem. Voedingsmiddelen die te veel suiker of vet en vlees en exotische specerijen zullen allemaal bijdragen om het te bevatten.
Apple cider azijn, bakpoeder en houtskool, alsmede waterstofperoxide kunnen allemaal worden beschouwd als zeer effectieve oplossingen. Hetzelfde is het geval met gorgelen met zout water, dat bacteriën te verwijderen en zo zal helpen om deze op te heffen.