kaakgewricht pijn, ook wel aangeduid als TMJ of bruxisme, is de aandoening die wordt veroorzaakt wanneer mensen hun tanden vermalen vanwege spanningen in hun dag-tot-dag leven. Sommige van de symptomen van TMJ die kunnen worden ervaren zijn:
o Hoofdpijn o Moeilijkheidsgraad kauwen voedsel o te klikken in de kaak o Migraine o Jaw knallende Dit zijn niet de enige symptomen, maar ze zijn de meest voorkomende. Veel mensen zullen het onderbewustzijn klemmen ervaren en te malen in nacht, wanneer zij slapen en dit geeft dan aanleiding tot verschillende slaapstoornissen ook. Als u last heeft van bruxisme, wordt u overbelasting van de spieren in je kaak, vaak urenlang op een moment. U kunt dit doen zonder zelfs te realiseren. Het is deze die pijn veroorzaakt in de kaak gebied en het kan zich ook uitstrekken tot veel van de gezichtsspieren ook. Massage is een goede manier om een deel van de pijn geassocieerd met bruxisme verlichten of TMJ. Het kan helpen bij het gebied van de hals, kaak, rug, kin, hoofdhuid en schouders gemasseerd, omdat dit zal helpen bij ontspanning en stress verminderen. Massage aan de getroffen gebieden gemakkelijk worden uitgevoerd terwijl de patiënt rechtop zitten in een stoel en biedt ook een handige optie voor velen. Met extra druk in probleemgebieden van het gezicht en de hals, kan de pijn geassocieerd met TMJ worden verlicht en zal ook helpen de patiënt om een goede nachtrust te hebben. Naast de massage therapie, je misschien graag willen wat stress proberen managementtechnieken en velen hebben zelfs bijgewoond counseling sessies om hun stress en angsten te verlichten, omdat deze worden verondersteld om bruxisme te veroorzaken en kan de toestand nog erger te maken. het hebben van regelmatige counselingsessies evenals massage kan betekenen algehele stress niveaus drastisch verminderen . Als we gaan slapen is ons lichaam de tijd om te genezen en te verjongen. Voor de bruxisme slachtoffer, wanneer ze gaan slapen, hun spieren zijn in feite overuren, dat is de reden dat veel elke ochtend wakker worden met een doffe hoofdpijn en het gevoel dat ze moe zijn. Er zijn een aantal natuurlijke methoden om te overwegen bij de behandeling van bruxisme of TMJ. Veel raden het eten van zacht voedsel en stel voor het vermijden van het kauwen van kauwgom. Hoewel het moeilijk lijkt, moet u proberen te vermijden stressvolle situaties zoveel mogelijk. Als u veel pijn ervaren tijdens de dag dan zou het een goed idee om een warmte-pak een paar keer van toepassing op de kaak gebied gedurende de dag. Het blijkt dat eenvoudige en natuurlijke remedies zijn het meest effectief als het gaat om de behandeling van TMJ.