Hoe zich te ontdoen van slechte adem is iets dat iedereen moet weten op een gegeven moment, sommige slechter dan anderen. Het zou kunnen zijn van het voedsel dat je eet, slechte mondhygiëne of van een onderstreping medische aandoening. Wat erger is als je niet weet dat je een slechte adem, wat kan leiden tot pijnlijke situaties bij het praten met mensen. Sommigen zullen opgemaakt met het, maar dan moet je vermijden als ze kunnen, anderen kunnen gewoon excuses maken om weg te komen van je. Als u wordt aangeboden pepermuntjes of kauwgom op het werk op een regelmatige basis misschien is het een hint over je stinkende adem.
U moet vrienden en familie te vragen om eerlijk te zijn met u over zijn , alsof problemen veroorzaakt dan zul je nodig hebt om te gaan.
als de oorzaak is het voedsel dat je eet dan proberen en te bezuinigen op. Als u niet wilt om te bezuinigen dan het drinken van water met de maaltijd en daarna flossen, tandenpoetsen, kauwgum of mondspoeling zal al helpen bij het controleren van de geur voordat je adem erger wordt.
Mondhygiëne is de sleutel het wegwerken van slechte adem en houden het op de baai. Het is aan te bevelen om je tanden te poetsen twee keer per dag gedurende minstens 2 minuten per keer. Vind ook een aantal goede kwaliteit mondspoeling te spoelen je mond en floss wanneer je kunt. Als u deze grondbeginselen te doen dan het voedsel deeltjes en bacteriën geen tijd om zich te vestigen in je mond te hebben. Drink water tijdens de dag en bij de maaltijd, het helpt bij het wassen van het voedsel deeltjes uit je mond.
Als u deze dingen te doen en nog steeds vreselijke adem dan is een bezoek aan een arts om ervoor te zorgen geen onderstreept conditie oorzaak is van uw slechte adem. Zij kunnen ook in staat zijn aan te bevelen specialistische producten die u zullen helpen zich te ontdoen van je slechte adem.