Dus je verteld is een nachtwaker voor tandenknarsen nodig hebt ...
Tot slot, iets om zich te ontdoen van de pijn, dus je kunt kauwen zoals je gewend bent en stoppen met wakker worden met een zere kaak. Dat is wat de meeste mensen denken als ze deze informatie te horen, maar ze zijn snel genoeg teleurgesteld
.
Night bewakers werken niet altijd. Ze doen niets om je te helpen tijdens de dag te doen. Ze niet stoppen met de pijn. Veel mensen melden dat ze niet eens stoppen met de kaak slijpen, je tanden net malen dwars door de mond bewaker en in zeldzame gevallen, nachtwakers daadwerkelijk veroorzaakt nog meer problemen.
Plotseling, inkoop een nachtwaker voor tandenknarsen, lijkt niet zo'n goed idee. Maar het is de enige optie die je gelijk hebt?
Niet helemaal ...
Bite bewakers zijn niet de enige oplossing voor tandenknarsen. Oefeningen zijn speciaal ontworpen door therapeuten om de druk op de spieren en pezen in je kaak waardoor ze om te ontspannen en de druk op uw kaak los te verlichten. Deze oefeningen zijn de enige bewezen manier om effectief te genezen TMJ en tand slijpen permanent.
Ze zijn niet een wondermiddel al en zal alleen werken als je ze op een regelmatige basis. De meeste mensen melden een aanzienlijke gemak van de symptomen binnen 10 dagen van oefeningen, maar het kan langer duren
De oefeningen kunnen worden gedaan in ongeveer 10 -. 15 minuten, ze zijn gemakkelijk te doen en kan thuis worden gedaan in voor een spiegel. Hoewel ze zien er een beetje raar als je ze doen, dus probeer niet te lachen om jezelf terwijl je ze doen!