De effecten van stress zijn niet beperkt tot je hoofd. Sterker nog, de geestelijke gezondheid en lichamelijke gezondheid zijn geen twee afzonderlijke entiteiten, in plaats van ze zijn volledig met elkaar verbonden. Een daling van de fysieke gezondheid gaat vaak gepaard met pijn, waardoor het moeilijk om helder te denken en leidt tot angst en depressie en stress veroorzaakt door externe bronnen kunnen leiden tot complicaties in delen van het lichaam normaal gesproken niet geassocieerd met emoties.
< p>
Veel mensen uiten hun stress met een hersenloze fysieke tic, het aanboren van hun voeten, tokkelen hun vingers, dat soort dingen. Deze twee voorbeelden zijn vrij onschuldig, maar helaas, veel mensen ook hun stress manifesteren door het malen van hun tanden.
Tandenknarsen (ook bekend als bruxisme) is uiteraard slecht voor je tanden. Biceps, abs, en bulk-up schouders krijgt alle glorie zo ver als het beeld de meeste mensen eerst zien wanneer zij denken over de spieren, maar door het gewicht van de sterkste spier in het menselijk lichaam is eigenlijk de kauwspieren (kaak spier). Uw kiezen zijn geschikt voor het produceren 200 pond van geweld, zodat ze kunnen echt doen wat schade toen al dat vermogen wordt gebruikt op zichzelf.
Slijpen zal slijten uw email (die nooit kan worden hersteld) en uiteindelijk resulteren in chips of zelfs complete pauzes. Het zal ook de gewrichten die de kaak bij elkaar te houden, wat vaak leidt tot pijn, kaak benauwdheid, oorpijn en hoofdpijn stam.
Dit is een vorm van bedrog, want tandartsen don 't zeker weten wat precies veroorzaakt aften, die kleine, pijnlijke, grijs-blauwe zweren die in het tandvlees en andere zachte weefsels in de mond te worden opgenomen.
Een aantal factoren hebben significante correlatie met aften getoond : leeftijd (mensen 10-20 jaar oud en meer kans dan iemand anders om aften krijgen), fysieke schade veroorzaakt door bretels, het eten van veel citrus, en een slechte voeding die voldoende B-12, zink, foliumzuur ontbreekt, of ijzer.
Maar meer dan een van die factoren is spanning aangetoond dat de meest voorkomende draad die afte patiënten verbindt zijn. Stress is al erg genoeg alleen, en wanneer het brengt op zweren dat naar boven sturen golven van scherpe pijn elke keer dat je probeert om snack op iets, het is verschrikkelijk genoeg om je elke notie dat er een eerlijke en rechtvaardige karmische evenwicht tot leven. Ontslaan
Stress kan leiden tot depressie, en een symptoom van depressie is de stopzetting van de standaard hygiënische praktijken. Je gewoon niet meer schelen. Poetsen en flossen worden zelden gedaan, of helemaal niet. Zonder dagelijkse mondhygiëne, plaque bouwt, verhardt tot tandsteen, en bevordert de groei van bacteriën die schade toebrengt aan de tanden en het tandvlees infecteert.
Zoals we in de inleiding van dit artikel, is het is aangetoond in studie na studie, dat je mentale toestand van invloed op uw fysieke toestand, met inbegrip van hoe effectief je lichaam is bij het afweren van en het herstellen van ziekten.
Er zijn vele technieken die worden gebruikt voor de behandeling van tandvleesaandoeningen, alles van diepe reiniging aan medicijnen chirurgie indien nodig. Maar als stress is ernstig genoeg om te etteren in full-blown depressie, deze behandelingen zal niet zo effectief als ze zouden zijn als je een meer gezonde en positieve kijk op het leven gehad.