Als u kinderen vragen om hun favoriete vakantie te noemen, is de kans groot dat Halloween hoog op de lijst zal rang. Halloween traktaties voor de kinderen zijn een belangrijk onderdeel van deze viering. Dit is een tijd waar kinderen en volwassenen eten meer zoete snacks dan ze normaal doen, en dat is prima in kleine hoeveelheden; te veel, echter, kunnen grote schade aanrichten in het lichaam. De sleutel tot het houden van uw lichaam gezond en je tanden spookachtig wit is om snacks en maaltijden die voedingsstoffen die de gezondheid bevorderen, zoals die vol vitaminen, mineralen, goede koolhydraten en eiwitten bevatten eten. Hier zijn een paar feestelijke hapjes die de geest van de vakantie in leven houden en ons lichaam gelukkig.
Een Creepy Spin Salad
Shred wat sla en strooi het op een bord aan het creëren van een web. Stel een tomaat slice op de top van het web. Top Deze tomaat met plakjes olijf ogen, een neus en piment een maïs kernel mond. Snijd of scheur plakjes kaas in curvy strips, en plaats acht van deze (vier aan elke kant) rond het lichaam om de benen van de spin te vertegenwoordigen.
Maak Jack-O'-Lantern fruitschalen
Snij de bovenkant van een sinaasappel. schep voorzichtig uit de binnenkant, en snijd de vrucht. Snij een appel, een banaan en een peer in stukjes en kies druiven uit een cluster. Vul het oranje beker met de fruitsalade. Nodig de kinderen te helpen een jack-o'-lantern gezicht te trekken op de oranje huid met een zwarte stift. Prik een tandenstoker in het oranje deksel, en plaats deze op de beker als de hoed.
Deviled Egg Pumpkin
Om een dozijn deviled ei pompoenen te maken, halveren zes hardgekookte eieren in de lengte en verwijder de dooier. Ga verder met de vulling te maken door alle mashing de dooiers in een kom. Voeg een kwart kopje mayonaise, een theelepel gele mosterd en een theelepel azijn. Meng in een kleine hoeveelheid paprika draaien de vulling een mooie oranje kleur. Vul elke eierdopje met dit mengsel, en rond de heuvel op de top. Leg een klein stukje van groene selder of groene peper als de stengel.
Toast Up Sommige Spoken
Maak een kruidenmengsel van kaneel, suiker en nootmuskaat, en leg het in een shaker pot. Geef de kinderen een spook cookie cutter en hen uitnodigen om vormen gesneden uit wit brood. Rooster het brood spoken en smeer op sommige roomkaas. Strooi het kruidenmengsel op de top voor een heerlijke smaak en voeg twee rozijnen voor de ogen.
Spooky Vampier Smoothie
Verzamel je goblins en geesten om deze leuke smoothie te maken voor Halloween. Combineer een kopje verse of bevroren aardbeien, een paar lepels honing, vier kopjes van melk en een paar druppels rode kleurstof in een blender. Dek af en mix tot een gladde massa. Serveer deze drank in een Halloween-thema cup.
Deze Halloween traktaties voor de kinderen zijn leuk om te maken, hebben voedingswaarde en zijn veel beter voor een gezond lichaam dan snoep met slechts lege calorieën en is slecht voor de tanden. Natuurlijk, het maakt niet uit wat uw kinderen eten, zorg ervoor dat ze hun best mondhygiëne routine te behouden.