Een interessant artikel van Pamela Babcock
Als u uw tanden een leven lang mee, deze dingen niet maken
Tanden zijn taai -. Hun email is het moeilijkste deel van het lichaam - maar ze zijn geen partij voor verwaarlozing, verkeerd gebruik of misbruik. Hier zijn enkele trefzekere manieren om erachter te komen hoe kwetsbaar je tanden zijn - geloof ons, u niet wilt om dit te doen:
Het ideaal is om je tanden drie keer per dag te poetsen: na het ontbijt, lunch en diner. Maar als je het te snel, kunt u weg te schrobben tandglazuur dat zachter in de zure omgeving gecreëerd in je mond als je eet wordt.
"Zorg ervoor dat u wacht 30 tot 60 minuten na elke maaltijd, die geeft de zuurgraad tijd te neutraliseren en de tanden tijd om remineraliseren ", zegt Debra Gray King, DDS, FAACD, van de Atlanta Centrum voor Cosmetische Tandheelkunde.
het borstelen van te veel, te hard, of met een harde borstel kunt uw glazuur aantasten. borstel zachtjes, met cirkelvormige bewegingen en een zachte borstel.
Flossen stimuleert de gezondheid van het tandvlees door het reinigen tussen de tanden en onder het tandvlees. tandvlees bloedt wanneer u krachtig poetsen? Dat is een teken van milde gingivitis, of ontsteking van het tandvlees, wat kan leiden tot verlies van tanden.
"je moet poetsen en flossen je tanden elke keer dat je eet," zegt Jeffrey Gross DDS, FAGD, een Cleveland tandarts. "Hoe langer voedsel blijft in contact met de tanden en het tandvlees, hoe makkelijker het is om problemen te creëren."
Tandartsen raden om de zes maanden, maar de meeste patiënten zich niet aan. Dit maakt het mogelijk plaquette om vorm te tatar, die meer plaque trekt op het oppervlak, het dragen van de plaque dieper in het tandvlees. Dit kan verzwakken ondersteunende structuren, zoals bot.
"Hoe eerder problemen vind je het een stuk makkelijker en minder duur zullen ze aan te pakken," zegt Koning.
Chomping ijs en harde snoep, en niet te vergeten knallen kroonkurken en het rippen geopend chips zakken, kan barsten of je tanden breken.
"Mensen hebben de neiging om te doen sommige wilde dingen met hun tanden, "zegt Koning. Ze herinnert zich een patiënt in haar jaren '50 die gewoonlijk de touwen van de mast van haar zeilboot greep tussen haar tanden.
Na verloop van tijd hadden natuurlijke tanden van de vrouw op het punt die ze nodig had porseleinen veneers gedragen. Zoek een flesopener of schaar. En als je varen, gebruik je handen.
De Academie voor Algemeen Tandheelkunde (AGD) beveelt mouthguards voor vele atleten.
"Anytime is er een grote kans op contact met andere deelnemers of harde oppervlakken, is het raadzaam om een gebitsbeschermer te dragen. Spelers die deelnemen aan basketbal, softbal, voetbal, worstelen, voetbal, lacrosse, rugby, in-line skaten, en martial arts, maar ook recreatieve sporten zoals skateboarden en fietsen, moet gebitsbeschermers dragen tijdens het concurreren, "het AGD website staten .
Sommige mensen balde of slijpen hun tanden toen verveeld, tillen iets zwaars of gestrest.; anderen doen het terwijl ze slapen. Tand-om-tand klemmen kunnen slijten tanden en "maak je er 10 tot 20 jaar ouder," King zegt.
Slijpen effent ook de weg vrij voor holtes. "Naast het veroorzaken druk en breuken, slijpen slijt de bovenste laag van glazuur en lagere glazuur na het dentine, wat kan leiden tot verval", aldus Gross. Kan niet stoppen? Ontvang uitgerust voor een gebitsbeschermer.
Soda en sportdranken hebben vaak ofwel te veel suiker of, in het geval van light frisdrank, te veel zuur. Vruchtensappen suiker bevatten vaak maar in vergelijking met frisdrank en sportdranken, zijn "een gezondere keuze 'en water is zelfs nog beter, zegt Gross.
Het oppervlak van verkleurde tanden is als schuurpapier en trekt meer bacteriën, die indirect kan leiden tot tandbederf.
Als wijn editor voor Dish
tijdschrift, Yvonne Lorkin van Christchurch, Nieuw-Zeeland, smaakt duizenden wijnen per jaar. Op 37, besteedt ze meer over tandheelkundige onderhoud dan mensen twee keer haar leeftijd.
"De constante aanval van zuur op mijn email is een beroepsrisico, denk ik, als we de wijnen rond bent swilling in onze mond nogal dan alleen maar slikken, "Lorkin vertelt WebMD in een e-mail interview.
Afgezien van bezuinigen, Gross raadt het gebruik van een rietje, indien mogelijk, zodat vlekken vloeistoffen te omzeilen je tanden.
Chronic whitening of niet aan de instructies kan leiden tot geïrriteerd tandvlees en verhoogde gevoeligheid tand te volgen. Desensibilisatie tandpasta kan helpen.
Als u een zeer gevoelige tanden, tandvleesontsteking, of versleten glazuur, "uw tandarts kan whitening ontmoedigen", zegt Charles H. Perle, DMD, FAGD, een tandarts in Jersey City, NJ en een woordvoerder van de AGD. Controleer voordat u begint met een whitening behandeling.
De meeste gebotteld water heeft weinig of geen fluoride en de meeste home filtratiesystemen filter een groot deel van het uit. Stick met gefluorideerd kraanwater omdat het "de meest kosteneffectieve manier om gaatjes te voorkomen en te bestrijden tandbederf", zegt Perle. Als uw water niet gefluorideerd, kan uw tandarts fluoride supplementen voorschrijven.
Als u contact opneemt, je tong verhuist naar bepaalde geluiden en dus maken "je jammen de metalen piercing in je tanden," zegt Gross. Gebroken tanden kunnen veneers of kronen bij een patiënt die anders geen andere kwesties vereisen.
Jason Lazarus, CEO van Gadgets en Gear in Hauppauge, NY, raakte zijn tong doorboord en geeft toe dat hij speelde met haar "all de tijd. 'Lazarus zegt dat hij geschokt was toen röntgenfoto toonde zijn voortanden "dramatisch geschoren en gechipt" en onmiddellijk nam zijn tong ring uit.
"ik wilde niet dat mijn tanden erger," Lazarus zegt. Hij heeft sindsdien besteed $ 2000 op laminaten voor zijn twee voorste boventanden.
Bulimia, die wordt gekenmerkt door eetbuien en braken, kunnen aanzienlijke tandheelkundige problemen vanwege het maagzuur veroorzaken.
"Het glazuur is meestal gewoon een soort van versleten uit, meestal op de voortanden, maar zelfs naar de achterste tanden," zegt Koning. Als de schade is gedaan, kunt u restauraties nodig.
Crystal methamfetamine, een illegale en zeer verslavende stimulerend middel, kunnen grote schade aanrichten op je mond. Gebruikers hunkeren vaak suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken, balde hun tanden, en een droge mond. Telltale tekenen van "meth mond" zijn ongebreideld verval met zwart tanden op de rand van vallen.
"Mensen op methamfetamine zijn berucht voor het niet nemen voor zichzelf zorgen", zegt Gross. "Tegen de tijd dat de patiënt 25 of 30, zijn ze op zoek naar een volledig kunstgebit. "
Orale anticonceptiva veranderen van een vrouw hormonale evenwicht en kan leiden tot chronische tandvleesontsteking.
"Zodra ze stapt uit de medicatie, de schade wordt vaak gedaan," Gross zegt. Sommige over-the-counter hoest medicijnen hebben veel suiker, en antihistaminica kan een droge mond, wat kan leiden tot bederf veroorzaken, omdat speeksel beschermt de tanden.
Roken is slecht voor de tanden en het tandvlees. Stains te maken tanden meer vatbaar voor bacteriën. Het is ook een factor in de ontwikkeling van parodontale of gom en botziekte.
"De rook belemmert het vermogen van het tandvlees om een gezonde status te behouden en te vechten tegen de ziekte te creëren bacteriën", zegt Gross. "Bijna de helft van de mensen die ouder zijn dan 60 die het dragen prothesen zijn rokers."
Reacties worden gewaardeerd!
Cary Feuerman, DMD
parodontale Associates
Bron: WebMD
Foto: Flickr