Mondhygiëne is iets dat elke dag moet worden beoefend. Als je niet voor je tanden schelen, kunt u veel geld uit te geven en hebben een veel pijn. Gebruik de onderstaande tips om ervoor te zorgen dat u een goede verzorging van uw tanden.
Neem ten minste twee minuten om je tanden te poetsen. Je zal niet in staat zijn om alles wat je nodig hebt om te bereiken te bereiken. Geef je tanden de tijd en aandacht die ze verdienen.
TIP!
Vervang je tandenborstel om de drie maanden. Een goede tandenborstel moet zacht zijn.
U moet streven naar de tandarts te bezoeken om de 6 maanden. Wanneer u uw tandarts te bezoeken op een regelmatige basis, kunt u voorkomen dat een groot aantal ernstige tandheelkundige problemen voordat ze gebeuren. Going vaak zal u helpen om de vorming van tandplak te voorkomen, je tanden zijn vervallen, en je zou ook kunnen tandvleesaandoeningen op afstand te houden.
Hoewel tandenpoetsen is van vitaal belang, moet je niet het belang van borstelen vergeten je tong ook. Het verlaten van voedsel deeltjes te verzamelen op je tong laat kiemen en bacteriën om er te broeden. Dit kan een slechte adem veroorzaken, en het is gewoon niet goed voor je.
Voor zover flossen gaat, laat je niet de lengte van de floss je lastig. Ongeveer twee voeten van tandzijde is eigenlijk nodig is om jezelf een goede reiniging te geven. Gebruik je middelvinger aan de zijde draaien. Er moet ongeveer één duim van floss beschikbaar zijn voor het reinigen van uw eerste tand.
TIP!
Fluoride is uw beste bron voor een gezonde glimlach. Als uw leidingwater niet fluoride heeft, heb je een hogere kans op tandbederf.
Zorg ervoor dat u uw tanden minstens twee keer per dag, zo niet vaker te poetsen, als je wilt grote tanden. Als je wakker wordt, borstelen helpt bij het elimineren bacteriën in je mond u verkregen tijdens het slapen. 'S Nachts, tanden poetsen elimineert deeltjes van voedsel dat je de hele dag hebt verbruikt.
Heeft u geniet van warme of koude dranken ertoe leiden dat u WinCE met pijn in je tanden? Koop tandpasta die speciaal is gemaakt voor gevoelige tanden, maak dan een afspraak met de tandarts meteen. Deze gevoeligheid kan worden veroorzaakt door de ontsteking van een zenuw of de ontwikkeling van een holte. Vergeet niet, het behandelen van problemen zodra ze zich voordoen is altijd de beste beslissing.
Niet houdend muntsmaak is geen reden om te stoppen met je tanden poetsen. Er zijn een enorm scala aan tandpasta smaken uit te kiezen. Als je problemen hebt met het vinden van een smaak die u graag in de drogist, probeer dan een health food winkel of raadpleeg uw tandarts voor een aanbeveling.
TIP!
Als je nerveus bent over te gaan naar de tandarts, onderzoek een aantal van hen van tevoren. Lees enkele reviews over de tandarts op het internet te vinden die een grote persoonlijkheid heeft en biedt geweldige klantenservice te vinden.
Roken is verschrikkelijk voor uw tandvlees en tanden. Leer zelf over de aard van de schade die u waarschijnlijk te zien in de toekomst als u doorgaat met roken. Het beste wat te doen is zo snel als je kunt stoppen. Vraag uw arts of tandarts te helpen bij het vinden van een goede methode om te stoppen met roken.
Hier krijg je een nieuwe tandenborstel zo vaak mogelijk. U moet uw tandenborstel te vervangen om de drie maanden. Ongeacht hoe goed de borstel eruit ziet, hebben de haren waarschijnlijk hun aandeel in actie gezien. Je hoeft niet dezelfde gevolgen met oudere tandenborstels krijgen. Een zeer belangrijk aspect van een goede tandheelkundige zorg wordt regelmatig vervangen van oude tandenborstels.
Zoals u hebt gezien van het bovenstaande artikel, het krijgen van een goede tandheelkundige durft is niet moeilijk. Zorg ervoor dat je na je de tips die hier gepresenteerd, zodat u niet hoeft om een tandarts te betalen een heleboel geld. Net als in andere gebieden van uw gezondheid, moet u een betrouwbare professionele raadplegen alvorens beslissingen te nemen met betrekking tot uw tandheelkundige zorg.