Het kan enigszins lastig zijn om een nieuwe tandarts kiest. Er zijn een overvloed aan tandartsen. Je moet wat onderzoek te doen en op zoek naar de tandarts wie heeft de beste reputatie. Gelukkig is het volgende artikel heeft een aantal goede adviezen die u kunt gebruiken wanneer het proberen om uw volgende tandarts te vinden.
Vermijd frisdrank. De suiker kan echt schade aan uw tanden, zodat het water te drinken in plaats daarvan. Water helpt uw gezondheid in het algemeen, en kan je grote tanden te geven.
TIP!
Kies een hoge kwaliteit tandenborstel soort, en te vervangen als dat nodig is. De ideale tandenborstel moet zacht op je tandvlees zijn.
Als u wilt gezonde tanden die sterk zijn, met inbegrip van fluoride moet uw tandheelkundige zorg is nuttig. Als uw huishouden water niet gefluorideerd, kan iedereen in uw huis problemen met tandbederf. Een keuze poetsen met tandpasta met fluoride. Een ander ding dat je kunt doen is het vinden van een spoeling dat fluoride in zich heeft.
Als u wilt dat uw tanden om zo schoon mogelijk zijn, zorg ervoor dat u een zachte tandenborstel te krijgen en zorg ervoor dat het goed past binnen van jouw mond. altijd toestaan uw tandenborstel drogen na gebruik om de groei van bacteriën te voorkomen. Bewaar het in een rechtopstaande positie met veel ruimte, zodat de lucht kan circuleren.
Bepaalde voedingsmiddelen kan meer schadelijk zijn voor uw tanden dan anderen. Bijvoorbeeld snoep of siroop. Overmatig warme en koude dranken moeten worden vermeden, samen met een kopje koffie als je zou willen parelwitte tanden. Je moet ook vloeistoffen drinken via een rietje om echt te houden van de schade tot een minimum te beperken.
TIP!
Beperken of te vermijden helemaal de hoeveelheid frisdrank u elke dag te drinken. Drinkwater is een slimme manier om te voorkomen dat het consumeren van elke suiker.
U moet nooit gebruik maken van tandenborstels die harde borstelharen. Deze eigenlijk schade aan uw tandvlees. De stijve haren kan ook eroderen tandglazuur. Dit alles kan extra tanden gevoeligheid veroorzaken; Daarom moet je met behulp van een tandenborstel met zachte of medium haren.
Tieners kunnen lui met tandheelkundige zorg geworden. Tieners zijn zeer bewust over hun uiterlijk, zodat hen eraan herinneren dat een slechte adem het resultaat zal zijn als ze niet poetsen of gebruik mondwater. Wat hun vrienden denken over hen is heel belangrijk, zodat uw kind zal willen vaak een slechte adem te voorkomen.
TIP!
Borstelen van je tanden twee keer per dag is het gebruikelijk om je tanden er zeker van blijft gezond, maar soms situaties vereisen vaker borstelen. Elke keer dat je de consumptie van voedsel of dranken die suikerhoudende bent, moet je borstel voor een langere tijd en direct nadat je ze verbruiken, zodat u het beschermen van uw tandglazuur.
Altijd borstel je tong. Veel mensen niet hun tongen te poetsen, maar dit is eigenlijk heel belangrijk. Bacteriën kunnen etteren op je tong. Letting deze bacterie verblijf kan ertoe leiden dat u een slechte adem te ontwikkelen en het kan redeposit op je tanden.
Als de smaak van munt maakt van uw buik, er is nog hoop! Er zijn veel meer smaken om tandpasta dan alleen mint. Probeer een paar opties. Als geen van hen werken, spreken met uw tandarts over andere alternatieven.
Poets je tanden met de juiste methode. Brush als je elke ochtend en weer rechts alvorens in voor de nacht. Speeksel af terwijl u slaapt. Speeksel helpt om bacteriën die holtes uit de buurt van uw tanden veroorzaken. Zorg ervoor dat je de timer instellen voor ten minste twee minuten en borstel rond uw tanden in een hoek van 45 graden.
TIP!
Wilt u gezonder tanden, moet je meer doen dan borstel. Je moet ook flossen en het gebruik van mondwater.
Uiteindelijk, als je de zorg voor je tanden, je tanden voor je zorgen. Hoewel, moet je nog steeds een goede tandarts om ervoor te zorgen dat u het nemen van goede zorg van uw parelwitte tanden. Gebruik maken van de adviezen en suggesties van het vorige artikel, en u zult de perfecte tandarts voor het hele gezin te vinden.