Niemand wil om te eindigen met een mond vol rottende tanden. Niet alleen doet het pijn veel, het is ook niet zo geweldig. Gelukkig, dit is iets wat je kunt vermijden. U kunt ervoor zorgen dat uw tanden zijn zo gezond mogelijk met behulp van de volgende tips.
Zorg ervoor dat je je tanden poetst twee keer per dag. Elke respectabele tandarts zal je hetzelfde over hoe de zorg voor je tanden te vertellen. Tandenpoetsen moet deel uitmaken van uw normale routine. Je moet ook flossen uw tanden regelmatig.
TIP!
Rond zoeken naar een betaalbare tandarts. Een tandheelkundige training faciliteit kan een goede optie zijn als u geen verzekering te hebben en zijn op zoek naar betaalbare zorg.
Als u niet zeker weet of je gaat naar een procedure goed te behandelen, uit te werken een signaal met uw tandarts voor tijden dat u misschien een pauze of een geruststelling willen. Een simpele handbeweging signaal kan heel goed werken. Vaak zul je niet nodig om deze stap te nemen, maar alleen weten het is een optie zal u helpen te ontspannen.
De achterkant van de tanden mag niet worden verwaarloosd. Veel personen op de voorste borstel schijnbare tanden, waardoor problemen achter in de mond. Zorg ervoor dat u gewone borstel de voor- en achterkant van uw tanden te helpen problemen te voorkomen.
Het nemen van fluoride supplementen kan ook de tanden te versterken. Fluoride kan zijn om als uw tanden groezelige lijken of uw tandvlees vertonen problemen. Als u te veel gebruikt, hoewel, kunt u gele vlekken op je tanden te ontwikkelen. Als u dit ervaart, stop dan met de supplementen en andere bronnen met fluoride in uw dieet.
Vermijd kauwen ijs. Kauwen ijs zal uw risico op het ontwikkelen holtes door het kraken van uw tanden en het creëren van openingen voor bacteriën te verhogen. Je moet ook voorzichtig zijn bij het eten van noten of popcorn, zodat je niet je tanden beschadigen. Leer uw tandarts snel als je denkt dat je een tand hebt gekraakt.
dagelijks flossen is een zeer belangrijke stap in de goede tandheelkundige zorg. Flossen kan het verschil maken in de wereld waar uw mondgezondheid is bezorgd te maken. Steek de lengte van floss tussen je tanden. Schuif het in elke richting. Laat niet de floss te bereiken onder uw tandvlees; het dient alleen uw tandvlees te bereiken. Gebruik floss aan elke kant en de achterkant van je tanden schoon te maken.
TIP!
Als u geen bloed detecteren wanneer je je tanden poetst, bel dan uw tandarts of een parodontoloog voor een afspraak. Bloeden tandvlees kan betekenen tandvleesaandoeningen, wat een probleem is als deze niet behandeld.
Wie wil kijken naar yucky tanden? Gaatjes niet alleen vernietigt de uitstraling van uw glimlach, het doet pijn ook! Laat je niet dat je zijn, en verzorgen van uw tanden; zie uw tandarts regelmatig. Terug te verwijzen naar de tips die je hier als u vragen hebt.