beoefenen van een goede mondhygiëne is meestal genoeg om een slechte adem weg te houden, in ieder geval in de meeste situaties. In zeldzame gevallen, zoals bij slechte adem wordt veroorzaakt door een aantal interne ziekte, moeten meer drastische maatregelen moeten worden genomen.
De meest fundamentele element bij het beoefenen van een goede mondhygiëne is de tandenborstel. Tandenborstels zijn in gebruik voor decennia. Hoewel de eerste producten die onze voorouders jaar geleden gebruikt, zijn niet veel verschillend van de fundamentele tandenborstel die we nu hebben, de huidige tandenborstels zijn veel effectiever in het reinigen van de tanden. Technologie heeft ook de weg vrijgemaakt voor het creëren van meer complexe apparaten zoals elektrische tandenborstels, gemechaniseerde tongschraper en tientallen tandpasta en mondwater die kunnen helpen zich te ontdoen van slechte adem in een flits.
Vijftig jaar geleden , de elektrische tandenborstel werd voor het eerst voorgesteld aan het publiek. De belangrijkste verbetering van deze innovatie opzichte van de traditionele handtandenborstel was dat het veel meer penseelstreken dan de handtandenborstel kon maken. In feite is de eerste modellen waren in staat om ongeveer 5000 borstel stookt per minuut, vergeleken met het luttele 250 tot 300 slagen dat een gemiddeld persoon met een gewone tandenborstel. Met deze zeer hoge snelheid, zijn etensresten die anders links vastzitten in tussen de tanden en het tandvlees snel los en schoongemaakt. De verbetering is verbazingwekkend, maar de fabrikanten waren zeker niet tevreden. Tegenwoordig zijn er een aantal elektrische tandenborstels die snelheden van meer dan 30.000 slagen per minuut kunnen bereiken. Deze krachtige apparaten kunt u minder tijd besteden aan het poetsen terwijl je mond meer deftige dan ooit.
Ander essentieel onderdeel in het onderhoud van de frisse adem is de tandzijde. Ondanks de ongelooflijke verbeteringen in de elektrische tandenborstels van vandaag, poetsen nog steeds niet vervangen door de praktijk van ten minste eenmaal per dag flossen. Flossen kan etensresten dat zelfs de meest moderne tandenborstels niet kunnen bereiken verwijderen. Vandaag is er een zeer grote selectie van tandheelkundige flosses die u kunt kiezen uit. Sommigen kunnen zo dun dat ze onvoorstelbaar kleine ruimtes tussen de tanden kunnen bereiken. Sommige hebben zelfs smaken. U kunt ook kiezen tussen de was gezet en de unwaxed variëteiten.
Tongschraper zijn ook belangrijk in het houden van afstand een slechte adem. Helaas, niet veel mensen gebruiken deze producten simpelweg omdat ze zich niet bewust van de vitale rol die de tong reinigen speelt in het voorkomen van slechte adem. Mensen gebruiken soms hun tandenborstels om hun tong schoon te maken, maar als je een meer effectieve gadget wilt, moet u een kijkje nemen op de tong schrapers te nemen en borstels speciaal ontworpen om de tong te reinigen.
Het proces van het reinigen van de tong is zeer eenvoudig. Kortom, je bent gewoon verondersteld om het oppervlak van de tong poetsen van achteren naar voren. Proberen te bereiken zo ver terug als je kunt, want dit is waar de meeste bacteriën en voedsel deeltjes zich ophopen. Voor mensen met een sterke kokhalsreflex, kan dit een uitdaging in het begin, maar je zal uiteindelijk wel aan wennen. Zorg ervoor dat u hard genoeg om de bacteriën uitstappen druk, maar niet al te achteloos over je tong schuren.
Tientallen tong schoonmaak producten worden aangeboden in de gezondheidszorg winkels over het hele land. Als tong borstels of schrapers niet erg aantrekkelijk klinkt voor u, kunt u ook proberen een van de tong spuiten producten die vandaag beschikbaar zijn. Deze kunnen de bacteriën te doden in de tong terwijl een aangename geur in je mond.
Mondspoelingen zijn altijd populair geweest als oplossing voor slechte adem. Echter, deze producten zijn in feite niets meer dan een snelle oplossing voor uw probleem. Er zijn zeer sterke mondwater die je de adem kunt houden ruiken fris voor uren, maar ze niet echt ingegaan op de root van je slechte adem probleem, dat is de mondelinge bacteriën, of een andere onderliggende reden.
In Bovendien, veel van de mondspoeling merken vandaag alcohol bevatten, en kan zelfs het probleem verergeren. Het kan frissen uw adem in eerste instantie, maar in de tijd, zal de alcohol in het mondwater opdrogen de binnenkant van uw mond, waardoor de vervelende ruikende bacteriën vrij te gedijen in je mond.
Ondanks deze beperkingen , mondwater zijn eigenlijk vrij handig vooral als je nodig hebt om een frisse adem hebben in een handomdraai. Zorg er wel voor dat het merk u koopt is volledig alcoholvrij, en indien mogelijk, kies er een die chloordioxide bevat. Deze chemische stof is zeer goed in het doden van bacteriën in de mond zonder daadwerkelijk uit te drogen de binnenkant van uw mond.
Natuurlijk kunnen we niet vergeten over de tandpasta. Het is eigenlijk moeilijk om een tandpasta die niet werkt, omdat de meeste van hen zijn eigenlijk vrij effectief, vooral de meer populaire merken als Colgate en Crest te vinden.
Deze moderne producten en apparaten zijn allemaal erg nuttig in het houden van uw adem fris maar niet één van hen zal goed werken als op zichzelf gebruikt. De beste manier om te gaan over het is om alle bovengenoemde instrumenten, gecombineerd met een gezonde voeding en voldoende inname van water te gebruiken, en je zal zeker een frisse adem te allen tijde.
