slechte adem, ook wel bekend als Halitosis, is een aandoening bijna iedereen heeft een bepaald moment in hun leven ervaren. In de meeste gevallen, slechte adem is niet ernstig, maar het kan leiden tot aanzienlijke verlegenheid en zelfbewustzijn. In zeldzame gevallen, kan halitose een teken van een ernstiger probleem. Hier zijn een aantal home remedies om je adem zo vers mogelijk te houden.
1. In de ochtend en 's avonds voor het slapen gaan nemen het sap vanAppartement vers geperst citroen en meng met een beetje honing te proeven en te drinken. Naast de afwezigheid van slechte adem, zul je ook merken dat je meer energie en verjongd voelt. Voor extra punch, kan ook kaneel en cayennepeper poeder toe te voegen.
2. Een droge mond kan stinkende adem evenaren. Speeksel helpt schoon uw mond; het heeft een natuurlijke antibacteriële werking en het wegspoelt voedsel deeltjes. Probeer zuigen op suikervrije pepermuntjes om de speekselproductie te stimuleren.
3. Calcium, fosfor, vitamine A en D helpen om de mond gezond te houden, terwijl vitamine C voorkomt bloeden van tandvlees. Uw dagelijkse voeding moet ook citrus en ander vers fruit, verse groenten, melk en molen producten, zoals yoghurt enz en kwark en ongeraffineerde granen. Voedsel dat je rauw kunt eten, zoals vers fruit, salades en spruiten, niet alleen reinigen van de tanden. maar ook helpen om het tandvlees en tanden oefenen, omdat ze moeten worden gekauwd.
4. Apple Cider Vinegar is onlangs gebruikt als een effectieve mondwater dat langdurige verlichting biedt tegen slechte adem. verdunnen gewoon 1/2 eetlepel azijn in een glas water en gorgelen in je mond gedurende 10 seconden per keer. Dit is een van de beste slechte adem te genezen.
5. Poets je tanden met een klein snufje van de soda, met een gewone tandpasta na en het doet de truc. Betekenis, het zal stoppen met de slechte adem van het doorkomen. Wat ik persoonlijk proberen en te doen is, poets mijn tanden met de frisdrank in de ochtend en in de avond, floss (goed), borstel met gewone tandpasta, spoelen en spoel dan weer met lauw water en zout.
6. Vermijd krachtige voedingsmiddelen. Knoflook en uien, onder andere levensmiddelen bevatten zwavelverbindingen die overgaan naar de longen nadat ze zijn opgenomen in de bloedbaan. Bepaalde soorten vis, zoals ansjovis en zeewier zijn hoog in "vis" amine geuren. Helaas, tijdens de verhuizing van de chemische stoffen die deze voedingsmiddelen zo lekker en prikkelende stok rond te maken.
7. Gewoon het eten van een citrusvrucht dat rijk is aan citroenzuur (zoals een sinaasappel, citroen of grapefruit) kan helpen een aanzienlijke verbetering van uw adem. Het zuur in dergelijke vruchten stimuleert het speeksel, waardoor onderdrukken enkele geur veroorzakende bacteriën. Op hetzelfde moment, de pittige smaak van deze vruchten verlaat de mond ruiken fris.
