Maintaining goede tandheelkundige gezondheid is net zo belangrijk als het behoud van onze algemene gezondheid, maar we meestal niet de zorg voor onze tandheelkundige gezondheid, maar het is bewezen dat een slechte tandheelkundige gezondheid is gekoppeld aan andere ziekten, zoals hart- en vaatziekten, diabetes, premature geboorte, een laag geboortegewicht, maagproblemen etc.
Dus we kunnen zeggen dat onze algehele gezondheid is recht evenredig met onze tandheelkundige gezondheid, betere tandheelkundige gezondheid leiden tot een betere gezondheid en een betere gezondheid betekent gelukkig leven.
Voor behoud van een goede tandheelkundige gezondheid, het eerste en belangrijkste stap is een goede gebitsreiniging. We kunnen onze tanden schoon te houden door flossen en poetsen onze tanden in een juiste manier. In het geval als ze niet worden genomen goede verzorging van, kunnen we ernstige gebitsproblemen, die uiteindelijk ons lichaam van invloed zijn gezicht. Dus, hier zijn enkele van de gemeenschappelijke tandheelkundige problemen die kunnen worden vermeden met weinig zorg en volgens de juiste poetstechniek:
PLAQUE: Het is een zachte blanke lak die collets op het oppervlak van de tanden. Het komt uit de bacteriën die in je mond te leven, en kan gemakkelijk worden verwijderd door de juiste flossen en borstelen
HOLTEN. Het wordt veroorzaakt door het voedsel dat links zit vast in tussen onze tanden, dit combineert met speeksel en bacteriën in onze mond en dit leidt tot plaque en vasthouden aan onze tanden. De plaquette groeit suiker bacteriële zuren die de tanden glazuur op te lossen, wat resulteert in tandbederf. Door niet te laten de plaquette te ontwikkelen en te consumeren minder suikerhoudende eetwaren, kunnen we voorkomen dat je tanden uit rottende
halitose. Het is ook bekend als slechte adem, en komt uit eiwitten die door bacteriën in het gebroken mond. Het wordt veroorzaakt door etensresten die gevangen tussen de tanden, op het tandvlees en de tong. Als de tanden niet worden gereinigd, dit voedsel degradeert en zorgt voor een slechte geur. Zwiepende of gorgelen water of mondwater na de maaltijd zal helpen zich te ontdoen van vuil en andere bacteriën die achterblijven na de maaltijd kan worden overgelaten. Borstelen is de beste manier om zich te ontdoen dat
bloedend tandvlees. Het wordt vooral veroorzaakt door de infectie die zich voordoen in ons tandvlees, waardoor onze tandvlees bloedt, en dit gebeurt voornamelijk te wijten aan niet borstelen of flossen onze tanden behoren, in dit geval, moet men de tandarts zo spoedig overleg mogelijk
tANDSTEEN:. De geharde vorm van plaque is bekend als tandsteen, en moet worden verwijderd door een tandarts
.
Alle hierboven genoemde problemen kunnen gemakkelijk vermeden worden met poetsen en flossen uitgevoerd op de juiste manier. Beiden dienen te worden uitgevoerd op de volgende manier:
BORSTELEN: Men moet poetsen gehele twee minuten en probeer de tandpasta met fluoride te gebruiken. Allereerst, plaats een erwt hoeveelheid tandpasta op je borstel. Begin op de wang-kant van de rechter tanden. Houd de tandenborstel in een hoek van 45 graden te wijzen in de richting van uw tandvlees. Voorzichtig schudden de tandenborstel om de tand en het tandvlees schoon. Zorg dat u niet te veel druk toe te passen, bewegen rond de buitenkant van je boventanden, totdat je de top linker kant te bereiken. Dan borstel de kauwvlakken van uw tanden en ga terug rond naar rechts
flossen. Trek ongeveer een arm lengte van floss uit de dispenser. Wikkel de floss van de uiteinden rond je middelvinger totdat er ongeveer twee duim overgebleven. U kunt dan gebruik maken van uw wijsvingers aan de floss direct tussen uw tanden. Beweeg de floss in een wip beweging totdat je gaat onder waar de tanden touch. Duw de floss tegen de tand terug naar een C-vorm te vormen en verplaats de floss op en neer drie keer. Trek nu de floss naar voren en herhaal het proces aan de voortand. Doe dit tussen al uw tanden om goed te flossen.
Bovenal is het zeer belangrijk om een product te selecteren omdat het negatieve effecten te hebben, als tandverzorging niet juist gekozen. en met de aanwezigheid van tal van producten op de markt, moeten we voorzichtiger als een verkeerd product kan ook onze tanden schadelijk zijn, dus het is altijd aangeraden om een tandarts te bezoeken twee of drie keer in een jaar, om een gezond leven en aantrekkelijke glimlach leiden .
