Hoe Sportdranken invloed op uw tanden
Uit recent onderzoek gepubliceerd in een verscheidenheid van medische tijdschriften waaronder General Tandheelkunde heeft gewezen op de negatieve effecten van de consumptie van sportdranken voor het gebit. Terwijl ze de atleten met de nodige elektrolyten en vloeistoffen te rehydrateren, zijn die soorten dranken rechtstreeks gekoppeld aan de tand schade. Helaas kan fitness drankjes onherstelbare schade aan het tandglazuur veroorzaken en uiteindelijk de algehele gezondheid van uw tanden en tandvlees in gevaar brengen. In feite, vanwege de hoge niveaus van zuur en suikers in sportdranken, de schade van deze dranken kunnen oplopen tot 3-11 keer slechter dan schade door cola-dranken op basis zijn.
Scientists recentst bepalen de effecten van het drinken fitness drankje op tandschade door onderdompeling tanden die soorten dranken en water. In de resultaten Deze onderzoekers vonden dat de citroenzuur niveau sportdranken significante corrosie op de tanden veroorzaakt in vergelijking met water. Bovendien hebben meerdere studies over gegaan om deze resultaten leidt tot de International Association for Dental Research in Miami repliceren naar een harde houding tegen dit soort drankjes als een casual drank optie te nemen.
In een andere soortgelijke studie, onderzoekers aan de New York University College van Tandheelkunde geplaatst gehalveerde tanden in ofwel een sportdrank of waterbad en vergeleek de effecten na ongeveer 90 minuten. Resultaten duidelijk aan dat het citroenzuur in sportdranken sterk verband hield met de erosie van tandglazuur. Inderdaad, binnen 90 minuten tientallen gaatjes bleek in de tanden ondergedompeld in de sportdrank terwijl er geen schade aan de tanden ondergedompeld in water was.
In nog een ander voorbeeld van het verband tussen sportdranken en tand schade blijkt uit een studie van onderzoekers van de Universiteit van Maryland Dental School. Na continu bloot holte-vrij kiezen voor een verscheidenheid aan populaire dranken, waaronder energiedranken, fitness water, en niet-cola dranken zoals limonade en ijsthee, vonden de onderzoekers een significant verband tussen veel van deze dranken en schade aan het tandglazuur. Inderdaad, de ergste overtreders waren limonade en energy drinks.
De conclusies van deze studies zijn belangrijk voor het beïnvloeden van onze drank keuzes, zeker gezien het feit dat je tanden poetsen direct na het drinken van fitness water kan eigenlijk het probleem erger dan te maken beter. Acid in deze dranken te verzachten je tanden waardoor ze kwetsbaar voor de schurende effecten van borstelen. Zeker, we moeten voorzichtig zijn wanneer we naar de koelkast voor een drankje. De voor de hand liggende keuze is water omdat er geen nadelige gevolgen zijn gemeld met betrekking tot tand schade bij het consumeren van water. Echter, er is een duidelijke en bijna inarguable conclusie dat fitness dranken onveranderlijk leidt tot tand schade. Als zodanig, atleten en de gemiddelde persoon gelijk wordt geadviseerd om spaarzaam en alleen consumeren sportdranken voor de toepassing van rehydratatie bij de uitoefening van strenge activiteit.